Memijat Telapak Tangan Bermanfaat untuk Kesehatan, Salah Satunya Meningkatkan Sirkulasi Darah

Setiap bagian telapak tangan terhubung dengan organ tertentu.

Dengan memijat titik-titik ini, Moms dapat merangsang fungsi organ dalam, membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

5. Meningkatkan Kualitas Tidur

Relaksasi yang dihasilkan dari memijat telapak tangan juga dapat membantu memperbaiki kualitas tidur.

Dengan mengurangi stres dan ketegangan, Moms akan lebih mudah merasa nyaman dan tertidur lebih cepat.

6. Meningkatkan Fokus dan Konsentrasi

Aktivitas memijat dapat merangsang otak dan membantu meningkatkan fokus.

Ketika tangan merasa lebih rileks dan nyaman, Moms mungkin menemukan bahwa lebih mampu berkonsentrasi pada tugas yang sedang dilakukan.

7. Mendukung Kesehatan Mental

Memijat telapak tangan juga dapat memberikan sensasi menyenangkan yang dapat meningkatkan suasana hati.

Ini membantu melepaskan endorfin, hormon yang dikenal sebagai "hormon bahagia," yang dapat meningkatkan perasaan positif.

Cara Memijat Telapak Tangan

1. Siapkan Lingkungan yang Nyaman: Temukan tempat yang tenang dan nyaman. Moms bisa duduk atau berbaring.

2. Gunakan Minyak atau Krim: Jika Moms suka, gunakan sedikit minyak atau krim untuk memudahkan pijatan.

3. Teknik Pijatan:

Baca Juga: Mengusir Semut di Rumah Agar Tak Kembali Lagi Ternyata Semudah Membalikkan Telapak Tangan, Modalnya Hanya dengan Bahan Dapur Ini

PROMOTED CONTENT