7 Manfaat Air Rendaman Daun Mint untuk Kesehatan, Termasuk untuk Kesehatan Gigi

Nakita.id - Air rendaman daun mint adalah minuman yang tidak hanya segar tetapi juga kaya akan manfaat kesehatan.

Daun mint (Mentha) telah digunakan dalam pengobatan tradisional selama berabad-abad, dan kini semakin banyak penelitian yang mendukung khasiatnya.

Berikut adalah beberapa manfaat air rendaman daun mint untuk kesehatan, mengutip dari NHS.

Manfaat Air Rendaman Daun Mint

1. Membantu Pencernaan

Daun mint dikenal dapat meredakan gangguan pencernaan.

Air rendaman daun mint dapat membantu mengurangi gejala kembung, mual, dan ketidaknyamanan perut.

Kandungan menthol dalam daun mint juga dapat meningkatkan produksi empedu, yang membantu proses pencernaan.

2. Menyehatkan Saluran Pernapasan

Minum air rendaman daun mint dapat membantu meredakan gejala flu atau pilek.

Menthol yang terkandung dalam daun mint memiliki sifat dekongestan yang dapat membantu membuka saluran pernapasan, membuat pernapasan lebih mudah.

3. Meningkatkan Kesehatan Mental

Aroma daun mint yang segar dapat memberikan efek menenangkan dan meningkatkan konsentrasi.

Mengonsumsi air rendaman daun mint dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan, serta meningkatkan suasana hati.

4. Mendukung Kesehatan Kulit

Daun mint memiliki sifat anti-inflamasi dan antiseptik, yang bermanfaat untuk kesehatan kulit.

Baca Juga: Manfaat Minum Air Mint, Menyegarkan dan Menyehatkan Tubuh

PROMOTED CONTENT