Air hangat bisa membantu melembapkan tenggorokan dan melarutkan lendir yang membuat batuk semakin buruk.
Moms dapat memberikan air hangat dalam bentuk minuman atau sup.
Sup ayam, misalnya, adalah pilihan yang baik karena juga mengandung nutrisi yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak.
Menurut penelitian, sup ayam juga memiliki sifat antiinflamasi yang membantu mengurangi gejala infeksi saluran pernapasan.
Sup ayam yang hangat akan membantu melegakan tenggorokan dan mengencerkan lendir.
Jahe dikenal dengan sifat antimikroba dan antiinflamasi yang kuat, dan dapat membantu mengurangi iritasi tenggorokan serta mempercepat pemulihan dari batuk.
Moms bisa membuat teh jahe yang ringan untuk anak usia 1 tahun dengan mencampurkan jahe yang sudah diiris tipis ke dalam air mendidih.
Biarkan air mendidih selama 5-10 menit, lalu saring dan tunggu hingga cukup hangat sebelum memberikannya kepada anak.
Moms juga bisa menambahkan sedikit lemon ke dalam campuran jahe.
Lemon mengandung vitamin C yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh anak.
Kombinasi jahe dan lemon bekerja sama untuk memperkuat sistem imun dan meredakan batuk.
Baca Juga: Pilihan Terbaik Obat Batuk Bayi Usia di Bawah 6 Bulan
Penulis | : | Aullia Rachma Puteri |
Editor | : | Aullia Rachma Puteri |
KOMENTAR