8 Manfaat Minum Teh Tawar Saat Bangun Tidur, Termasuk Baik untuk Kesehatan Kulit

Nakita.id - Minum teh tawar saat bangun tidur ternyata memiliki berbagai manfaat bagi tubuh.

Kebiasaan ini tak hanya menyegarkan, tetapi juga memberikan dampak positif untuk kesehatan.

Teh tawar, yang tidak mengandung gula atau tambahan lainnya, kaya akan antioksidan dan senyawa alami yang baik untuk tubuh.

Berikut ini beberapa manfaat minum teh tawar saat pagi hari, mengutip dari Healthline.

Manfaat Minum Teh Tawar Saat Bangun Tidur

1. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Teh mengandung flavonoid, yaitu senyawa antioksidan yang dapat melindungi jantung.

Antioksidan ini membantu melancarkan aliran darah, menurunkan tekanan darah, dan menjaga kolesterol tetap seimbang.

Memulai hari dengan teh tawar dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.

2. Meningkatkan Metabolisme

Minum teh tawar di pagi hari bisa membantu meningkatkan metabolisme tubuh, terutama teh hijau.

Kandungan kafein dan katekin dalam teh hijau merangsang pembakaran lemak dan meningkatkan pembakaran kalori.

Ini bisa menjadi cara yang sehat untuk memulai hari bagi yang sedang menjaga berat badan.

3. Membantu Detoksifikasi

Teh mengandung antioksidan yang dapat membantu mengeluarkan racun dari tubuh.

Baca Juga: Khasiatnya Bisa Kembalikan Vitalitas Pria Membara Lagi, Simak Obat Kuat dari Teh Tawar yang Sayang Dilewatkan

PROMOTED CONTENT