Tabloid-Nakita.com - ASI merupakan makanan terbaik yang dibutuhkan oleh si kecil, karena di dalamnya terkandung beragam nutrisi yang dapat mendukung tumbuh kembangnya. Selain itu, menyusui juga dapat mempererat ikatan batin antara Mama dan juga bayi. Lalu, bagaimana jika si kecil minta disusui tapi posisinya Mama sedang di luar rumah?
Mama tak perlu khawatir, karena berikut ini adalah 5 trik menyusui di tempat umum yang dapat Mama lakukan. Karena yang terpenting adalah kebutuhan ASI si kecil terpenuhi dengan maksimal.
1. Hal utama yang harus Mama lakukan adalah mempersiapkan peralatan yang mendukung aktivitas menyusui di tempat umum, seperti apron menyusui, poncho menyusui atau baju menyusui. Akan tetapi, jika Mama tak memiliki ketiga benda tersebut, Mama bisa menggunakan selimut bayi yang ukurannya cukup lebar.
2. Saat Mama baru pertama kali menggunakan apron atau baju menyusui, kebanyakan bayi kemungkinan akan menolaknya. Oleh karena itu, berlatihlah terlebih dahulu di rumah dengan suasana yang tenang agar bayi merasa nyaman dan terbiasa menyusui menggunakan apron atau baju menyusui.
3. Gunakanlah pakaian yang nyaman dan memudahkan Mama untuk menyusui. Jika Mama tidak menggunakan baju menyusui, Mama dapat memilih untuk mengenakan baju yang mudah untuk dibuka, seperti kemeja.
4. Kenali situasi dan lokasi tempat yang menjadi tempat tujuan Mama. Hal tersebut dapat memudahkan Mama untuk mencari atau menemukan ruang menyusui (nursing room) ataupun untuk menyesuaikan peralatan menyusui yang hendak dibawa. Beberapa tempat di luar negeri mempunyai kebijakan tersendiri tentang menyusui di tempat umum, sedangkan untuk di Indonesia sendiri terbilang masih bebas sehingga dapat menyusui dimanapun dan kapanpun. Tetapi hindari menyusui di toilet, selain tidak higienis juga tidak nyaman bagi Mama dan bayi.
5. Hindari membandingkan diri sendiri dengan Mama menyusui yang lainnya, karena masing-masing Mama memiliki standar kenyamanan yang berbeda-beda dalam menyusui bayinya. Ada yang merasa lebih nyaman menyusui di nursing room, ada yang lebih nyaman menyusui dengan apron menyusui. Karena itulah, Mama disarankan untuk lebih percaya diri dengan cara apa yang Mama pilih untuk menyusui si kecil.
Selain itu, menyusui juga dapat memberikan manfaat kepada Mama. Pasalnya isapan bayi menghasilkan oksitosin yang membantu pengerutan rahim sehingga perdarahan dalam rahim segera terhenti.
Sumber: aimi-asi.org
KOMENTAR