Baca juga: 5 Hal yang Membuat Anak Tidur Nyenyak Sepanjang Malam
Ketika ini terjadi, coba majukan jam tidur siangnya, sebab memundurkan jam tidur siang hanya akan membuat jam tidur malamnya ikut mundur juga.
Akibatnya, di malam hari, si kecil masih segar dan belum bisa mengantuk karena belum lama ia terbangun dari tidur siangnya.
Pastikan jadwal tidur konsisten setiap hari
Anak batita butuh rutinitas agar ia merasa aman.
Jika si kecil sudah menjalani rutinitas yang sama setiap hari, ia akan tahu apa yang akan terjadi sehingga ia lebih mudah diatur.
Apabila ia biasa dinyanyikan tiga lagu sebelum tidur, pastikan Ibu tidak melewati ritual ini bahkan ketika Anda terdesak waktu.
Ajari si batita tidur sendiri saat malam
Saat ia berhasil tidur sendiri saat malam tanpa bantuan, berarti ia akan bisa melakukannya juga saat tidur siang.
Baca juga: Usia Berapa Bayi Akan Tidur Nyenyak Sepanjang Malam?
Bersikap tegas tapi tenang.
Walaupun menghadapi anak batita yang tidak bisa tidur bisa bikin frustrasi, hal terbaik yang bisa dilakukan adalah menunjukkan bahwa Ibu tidak “termakan” oleh perilakunya.
Hindari membuat jadwal tidur sebagai area “pertarungan” alias pemaksaan.
Katakan padanya bahwa ia terlihat lelah dan butuh istirahat. Lalu berikan pelukan dan ciuman, tidurkan ia di ranjang, tepuk-tepuk atau elus-elus kepalanya sebentar dan tinggalkan kamar.
Apabila si kecil menangis, kembalilah dan coba cara-cara yang bisa menenangkannya.
Tapi jangan tidur di sebelahnya, sebab jika ya, maka ia baru bisa tidur kalau Anda juga tidur di dekatnya. Dan ini akan menimbulkan masalah baru, bukan?
KOMENTAR