Banyak Cara Menyenangkan Menikmati Susu

Tabloid-Nakita.com - Anak mana yang tak suka dengan minuman bernama susu? Lihat saja hipermarket hingga supermarket bahkan warung kecil, semuanya menyediakan minuman susu dalam kemasan. Bahkan, saat ini marak toko khusus susu. Ini menyiratkan tingginya permintaan akan minuman sarat gizi ini.

            Di rumah, salah satu nutrisi terbaik untuk tumbuh kembang anak ini kerap dihidangkan dalam menu keseharian anak. Di pagi hari, tak lengkap rasanya bila orangtua tak menyediakan segelas susu, menemani  menu sarapan anak sebelum berangkat sekolah atau bermain. Di malam hari, minuman lezat itu kembali disuguhkan sebelum anak tidur. Ritual minum susu sebelum tidur sudah menjadi kebiasaan keluarga di tanah air, dikenal turun temurun. Apalagi, minuman ini juga dipercaya dapat membantu anak tidur lelap.

            Sayangnya, minum susu secara langsung setiap hari terasa membosankan. Bila ini dilakukan terus-menerus, bukan tidak mungkin anak menolak minuman bernama susu.  Untuk itu, orangtua harus kreatif agar anak tetap menikmati sajian penuh gizi ini, sekaligus menjadikan acara mengonsumsi terasa menyenangkan. Apa sajakah cara tersebut, berikut di antaranya:

• Olah Dengan Makanan lain

Olah susu dengan makanan lain, misal menambahkan susu pada puding. Saat dipanaskan, dadih akan mengental, sehingga menciptakan keunikan rasa dan penampilan. Selain puding, susu juga dapat ditambahkan pada makanan lainnya seperti pancake, agar-agar,  kue lapis, dan lainnya.

• Buat Jus Buah Susu

Buah dicampur susu akan menciptakan minuman lebih segar, nikmat, dan menyehatkan. Anak menikmati manfaat mineral serta protein dari susu, sekaligus berbagai vitamin dan serat dari buah. Campurkan susu dengan buah seperti pisang, alpukat, strawberry, dan buah lainnya.

•  Sajikan Dalam Makanan Kesukaan

Anak juga bisa menikmati makanan kesukaannya dengan susu. Bila anak suka, krim sup, tambahkan susu pada krim sup tersebut.

• Olahan Susu

Susu tidak hanya dapat dinikmati dalam secangkir susu segar atau menu berbahan susu, tapi dalam bentuk olahan lain seperti yoghurt, keju, es krim, dan  banyak lagi. Bahkan, saat ini banyak jajanan anak berbahan susu seperti permen susu, kerupuk susu, dan lainnya. Meski kandungan gizinya tidak sebesar susu segar, tapi setidaknya anak masih mendapatkan kebaikan dari susu.

Ada banyak cara untuk menikmati susu. Kreativitas orangtua diperlukan agar anak dapat menikmati susu dengan cara menyenangkan, sehingga ia tak bosan lagi menikmati sajian susu.  

JANGAN LUPAKAN FAKTOR PENDUKUNG

Selain melakukan berbagai hal di atas, orangtua juga bisa melakukan hal di bawah ini agar anak lebih menikmati susu:

1. Katakan, susu adalah minuman sehat

Katakan pada anak, susu adalah minuman/jajanan menyehatkan, yang membuatnya cerdas, kuat, dan sehat. Dengan begitu, anak akan memiliki persepsi positif tentang susu dan lebih bersemangat untuk meminumnya.

                       

PROMOTED CONTENT