Nakita.id - Untuk menjaga kesehatan Si Kecil, tentunya Moms harus memberikan makanan yang begizi.
Jika asupan makanan bergizi untuk Si Kecil terjaga dengan baik, maka dapat dipastikan berguna dalam membantu tumbuh kembang Si Kecil.
Oleh karena itu, Moms harus selalu mengontrol segala jenis makanan yang dikonsumsi oleh Si Kecil agar tidak kecolongan mengonsumi makanan tidak sehat.
Akan tetapi, ketika Si Kecil sudah mulai masuk usia sekolah, pasti ia akan mulai mengenal jajanan, dan sering kali jajanan yang diperjualbelikan tidak semuanya sehat dan bergizi.
BACA JUGA: Waspada 7 Bahan Aditif Dalam Jajanan Anak, Jangan Sampai Jadi Penyakit
Agar Si Kecil tidak salah pilih dalam membeli jajanan, Moms harus mengajari Si Kecil untuk memilih jajanan sehat.
Sejak memasuki usia prasekolah, Si Kecil sudah dapat diajarkan memilih jajanan yang sehat dan aman untuk tubuhnya.
Sehingga saat tumbuh keinginan untuk jajan, Si Kecil sudah bisa memilih dan paham mana jajanan yang sehat dan Moms pun tidak perlu mengkhawatirkannya lagi.
Lantas, bagaimana ya Moms cara untuk mengajari Si Kecil memilih jajanan sehat?
Untuk Si Kecil usia prasekolah, dimulai dengan Moms harus mendampingi Si Kecil saat membeli makanan kemasan atau jajanan untuk menghindari hal yang tidak diinginkan, karena terbatasnya pengetahuan Si Kecil soal keamanan pangan.
Beritahukan jenis makanan jajanan yang tidak sehat, seperti Moms dapat mengatakan jika makanan yang memiliki warna menyolok itu jangan dibeli karena dapat membuat batuk.
Selanjutnya untuk Si Kecil usia sekolah, Moms dapat memberikan pengetahuan untuk membeli makanan kemasan atau jajanan di tempat bersih dan terlindung dari matahari, debu, hujan, angin, dan asap kendaraan bermotor.
Selain itu, ajarkan juga untuk tidak membeli jajanan yang dijual dekat tempat-tempat kotor yang banyak serangga, lalu berikan penjelasan jika membeli jajanan di tempat-tempat seperti itu tidak baik untuk kesehatan.
BACA JUGA: Karir Sukses di Era 90-an dan Masih Dikenal Hingga Sekarang, Intip Rumah Duta 'Sheila On 7'
Setelah memperhatikan tempat menjual jajanan, lalu Moms dapat meminta Si Kecil untuk menghindari makanan yang dibungkus dengan kertas bekas atau koran.
Hal itu disebabkan tidak bersih dan akan ada bahaya zat kimia dari koran yang akan terserap ke dalam makanan.
Lalu, beritahu kepada Si Kecil untuk menghindari makanan yang dijual dengan harga sangat murah, karena kemungkinan terbuat dari bahan-bahan yang tidak layak, seperti mengandung zat kimia berbahaya yang bisa menyebabkan keracunan.
Kemudian Moms pun dapat memberikan pesan kepada Si Kecil ketika mengonsumsi makanan, jika terdapat rasa yang menyimpang, misal manis tapi pahit, asam dan kecut, maka makanan tersebut janan dimakan dan segera buang yang ada di dalam buat.
Sebab, kemungkinan makanan tersebut mengandung bahan berbahaya atau bahan tambahan yang berlebihan.
BACA JUGA: Telah Sukses, Aurel Hermasyah Tak Malu Bantu Asistennya Masak di Dapur
Serta, Moms dapat meminta Si Kecil untuk memerhatikan makanan atau minuman yang menggunakan stapler karena dikhawatirkan bisa ikut tertelan.
Dan juga bila membeli makanan atau minuman panas, minta Si Kecil untuk tidak menggunakan platik kresek, tapi gunakan plastik khusus makanan.
Tonton Sisi Baru dari Kisah Legendaris yang Telah Dinanti dalam Disney’s 'Mufasa: The Lion King'
| Penulis | : | Finna Prima Handayani |
| Editor | : | Gisela Niken |
KOMENTAR