Nakita.id - Yang harus dihindari jangan sampai gara-gara sering lupa, ibu hamil jadi kesal dan frustrasi karenanya dan supaya hal itu tidak terjadi berikut tips supaya tidak menjadi lupa saat hamil.
Jangan risaukan "penyakit" lupa itu, karena memang normal terjadi pada wanita hamil.
Lakukan hal-hal yang disarankan di bawah ini untuk membantu mengatasi lupa.
1. Catatan
Buat catatan apa yang harus dilakukan sehari itu, tempelkan di dekat komputer atau di pintu kulkas sehingga mudah terbaca.
Beri tanda mana-mana yang sudah dikerjakan, sehingga tidak ada aktivitas yang terlewat hari itu.
2. Buku khusus
Kalau memang tingkat lupa dirasa sangat parah selama kehamilan, tak ada salahnya sediakan buku khusus untuk mencatat apa saja yang dianggap perlu.
Sehingga saat memerlukan informasi tertentu, semua ada dalam satu buku, tidak perlu mencarinya ke mana-mana lagi.
3. Teknologi
Manfaatkan teknologi HP yang ada fasilitas reminder untuk mengingatkan sesuatu.
Lewat Ajang Bergengsi Pucuk Cool Jam 2024, Teh Pucuk Harum Antar Anak Indonesia 'Bawa Mimpi Sampai ke Pucuk'
KOMENTAR