Nakita.id – Menjalani puasa di bulan Ramadan merupakan kewajiban sebagai bentuk ibadah kepada Allah SWT.
BACA JUGA: Manfaat Untuk Anak Diajarkan Berpuasa Ramadan, Gak Nyangka deh!
Dari segi kesehatan, ketika orang berpuasa, terjadi proses yang menyehatkan tubuh.
Saat puasa tubuh akan membuang racun-racun (detoksifikasi) yang sudah menumpuk lama dalam tubuh.
Pada akhirnya, puasa bersifat total dan holistik (menyeluruh). Artinya, bukan saja terjadi pencerahan jiwa dan pikiran karena patuh menjalankan perintah agama, tapi juga terjadi pembersihan yang menyangkut fisik.
Nah, dari sini bisa dilihat jika mengajak, melibatkan, mengajarkan puasa ramadan pada anak, tak terkecuali balita, manfaatnya tidak hanya untuk fisik, tapi juga ada manfaat psikisnya.
BACA JUGA: Waspada, Anak Mendengkur Bisa Jadi Sedang Terjadi Gangguan Di Otak
Menurut dr. Eva J. Soelaeman Sp.A, dari RSAB Harapan Kita, sejak usia 4 tahun anak boleh diajarkan berpuasa, tapi latihan berpuasa ini sebaiknya hanya sebentar saja.
Nah, saat anak berpuasa, melalui penjelasan orang tua, tambahnya, anak juga dapat diajarkan mengendalikan diri.
"Temperamen anak itu, kan, adakalanya sulit dikendalikan. Nah, lewat puasa, anak dilatih untuk mampu menahan emosinya dan tak boleh gampang mengumbar ngambek-nya." Jelas Eva.
BACA JUGA: Berstatus Duda, Sahrul Gunawan Ungkap Rasa Kesepian di Bulan Ramadan ini
Namun, karena puasa belum merupakan kewajiban bagi anak balita, Eva menyarankan agar orang tua tak mengaitkannya dengan pahala dan dosa.
| Penulis | : | Gazali Solahuddin |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR