Coba Konsumsi Susu Bawang Putih Setelah Makan Malam, Rasakan Khasiat Ini Pada Tubuh!

Nakita.id - Minum susu mungkin sudah biasa dinikmati oleh banyak orang, namun bagaimana jika dikombinasikan dengan bawang putih?

Hal ini rupanya sudah lama diterapkan di dunia medis, yaitu Ayurveda.

Ayurveda adalah bidang kedokteran yang telah dipraktikkan, utamanya di India sejak zaman kuno.

Orang-orang menemukan sifat obat dari bahan-bahan alami seperti buah, sayuran, bunga, herbal dan lainnya serta mengekstrak esensinya untuk obat-obatan.

Karena obat Ayurvedic dinilai efektif dan tidak memiliki efek samping, sehingga membuat metode ini populer hingga kini.

BACA JUGA: Sering Dilakukan, 5 Cara Mencuci Tangan Berikut Ini Nyatanya Keliru!

Salah satunya yaitu dengan meminum campuran bawang putih dan susu setiap hari, yang dapat mengobati lebih dari 8 gangguan kesehatan.

Bawang putih kaya akan antioksidan, mineral, vitamin, potasium, mangan, zinc, dan juga kalsium.

Selain itu, bawang putih mengandung senyawa yang sangat vital bagi kesehatan yaitu allicin.

Sedangkan susu sudah terkenal sangat baik untuk kesehatan tulang dan gigi.

Susu mengandung protein, vitamin B12 dan A, potasium, dan juga niacin.

PROMOTED CONTENT