Nakita.id - Keluarga vokalis band 'Nidji' Giring Ganesha tengah bahagia.
Pasalnya sang istri Cynthia Riza baru saja melahirkan putranya yang keempat, setelah menanti hingga 10 bulan dalam kandungan.
BACA JUGA: Cynthia Riza Istri Giring Ungkap Rahasia Jaga Badan agar Ideal Usai Melahirkan
Cynthia melahirkan anak keempat pada 29 Mei 2018, pukul 01.49 WIB di Rumah Sakit Pondok Indah, Jakarta Selatan.
Putra mereka tersebut diberi nama Abraham Zhafir Ganesha yang kini dipanggil dengan Abe.
Melalui persalinannya tersebut, ia berbagi pengalaman kelahiran Abe melalui akun instagramnya.
"Mau cerita sedikit tentang pengalamanku saat proses persalinan Abe.
Foto ini diambil saat aku sudah pembukaan 8," tulisnya.
Menurutnya, di persalinan ini ia lebih merasakan tenang daripada persalinan sebelumnya, apalagi ketika sudah mencapai pembukaan 8.
"Aku inget bgt persalinan sebelum2nya di pembukaan 8 bentukku udah ga karuan, nangis2 kesakitan bahkan hampir menyerah sambil mengeluh ingin dioperasi aja," tambahnya.
Kemudahan bersalin ia dapatkan karena belajar ilmu hypnobirthing.
"Tapi proses persalinan kali ini Alhamdulilah lancaaaar sekali , karena aku bener2 menerapkan ilmu Hypnobirthing yang aku pelajari selama kehamilan"
BACA JUGA: Dapat Orderan Artis, Kegantengan Driver Ojek Online Curi Perhatian
Hypnobirthing sendiri adalah adalah yang self-hypnosis (hipnotis diri sendiri) dan teknik relaksasi untuk membantu calon ibu merasa siap melalkukan persalinan.
Cara ini juga mengurangi persepsi akan ketakutan, kecemasan atau tegang, dan rasa sakit saat melahirkan.
"Selama kontraksi berlangsung aku mencoba utk lebih tenang, tidak mau hanya tidur miring melainkan aku melakukan meditasi sambil mengajak Abe ngobrol"
"Bisa dilihat aku masih memakai earphone dan mendengarkan musik meditasi," tambahnya.
Melalui pengalamannya tersebut, ia menyarankan untuk melakukan apa yang dilakukan saat proses persalinan karena begitu bekerja.
"Untuk calon Ibu yang sedang hamil , aku sarankan untuk mengikuti kelas hypnobirthing karena benar2 bermanfaat sekali dan membantu mindset kita untuk merubah rasa sakit menjadi rasa excited ingin bertemu dengan si baby."
Menurut Cynthia, ilmu hypnobrithing ini sangat membantu untuk persalinan.
BACA JUGA: Hampir Setahun Meninggal, Ririn Ekawati Kenang Hal Terakhir dengan Suami
"ilmu hypnobrithing yg sudah diberikan benar2 mempermudah proses persalinan di anak terakhirku"
Source | : | |
Penulis | : | Fita Nofiana |
Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR