4 Masalah Makan yang Sering Dialami Anak Usia 4-5 Tahun Serta Solusinya!

Nakita.id - Anak susah makan memang hal klise yang dihadapi oleh para ibu. Namun, Ibu perlu paham penyebab mengapa anak susah makan. Pada tahapan usia 4-5 tahun ada hal-hal yang jadi penyebab anak susah makan, salah satunya adalah pola asuh yang salah. Berikut beberapa masalah yang muncul akibat anak susah makan serta solusi yang bisa Ibu lakukan.

Baca juga: 5 kesalahan orangtua yang membuat anak susah makan

1. Pilih-pilih makanan

Anak suka pilih-pilih makanan (picky eater) seperti anak yang tidak suka makan sayur, biasanya lantaran meniru orangtuanya. Selain itu, anak biasanya tergolong tak suka mencoba hal-hal baru, termasuk makanan.

Dampak:

Gizi anak bisa tak tercukupi karena makanan yang dikonsumsinya tidak bergizi seimbang.

Tip Mengatasi:

* Orangtua memberikan contoh tidak pilih-pilih makanan.

* Biasakan makan bersama di meja makan agar anak melihat orangtuanya mengonsumsi semua makanan yang dihidangkan meja tanpa pilih-pilih. 

* Jelaskan, semua makanan yang terhidang di meja makan memberi manfaat bagi kesehatan dan pertumbuhannya.

* Minta anak mencoba dalam jumlan sedikit dulu makanan keluarga yang tersaji di meja.

* Tidak memaksa anak untuk mencoba makanan yang sama sekali belum dikenalnya.

* Pengenalan makanan baru sebaiknya dibarengi dengan makanan yang sudah dikenal anak.

* Beri pujian ketika anak mau mencoba makanan baru meski yang dimakannya cuma sedikit.

Baca juga: Yang harus dilakukan ketika anak susah makan

2.Hanya mau makan kalau disuapi

Besar kemungkinan anak yang susah makan karena selama ini orangtua/pengasuh tak sabar mendampingi anak belajar makan, sehingga akhirnya memilih menyuapi si anak.

Dampak:

Anak jadi tak mandiri dalam urusan makan, akhirnya ia malas makan sendiri dan lebih suka disuapi.

Tip Mengatasi:

* Latih anak makan sendiri, berusahalah untuk sabar selama melatihnya. Lakukan secara perlahan dan bertahap.

* Hindari menyuruh-nyuruh anak untuk cepat-cepat menghabiskan makanannya.

* Beri pujian kala anak berhasil menghabiskan makanannya tanpa disuapi alias makan sendiri. Untuk itu, beri makanan dalam porsi kecil.

* Kreatif dalam penyajian makanan agar anak berselera makan.

* Ajak anak memilih perlengkapan makan yang disukainya.

Klik halaman selanjutnya di sini

PROMOTED CONTENT