Tim Saring Ikan untuk Bayi

Tabloid-Nakita.com - Yuk kenalkan si kecil yang berusia 9 bulan  tim saring yang bertekstur sedikit kasar untuk mempersiapkannya sebelum mengonsumsi makanan keluarga. Berikut tim saring ikan untuk bayi. 

Bahan:
* 2 sdm beras
* 600 ml kaldu ikan
* 25 g tahu putih, haluskan
* 50 g fillet ikan kakap, haluskan
* 50 g jamur tiram, iris halus
* 1/4 bh tomat, iris halus
* 1 sdt minyak kelapa
Cara Membuat:
* Rebus beras dengan kaldu ikan hingga menjadi bubur.
* Masukkan tahu, ikan, jamur, tomat, dan minyak kelapa. Masak hingga matang. Angkat dan dinginkan.
* Blender agak kasar atau tekan-tekan di atas saringan kawat.
* Sajikan di dalam wadah cantik dan menarik.

Untuk 2 porsi
Nilai gizi per porsi:
Energi: 148 Kal
Protein: 7,2 g
Lemak: 6,0 g
Karbohidrat: 23,8 g
 
 

PROMOTED CONTENT