Makanan Bayi 10-12 Bulan : Havermut Sayuran

Tabloid-Nakita.com - Sebelum mengonsumsi makanan keluarga, anak perlu makanan lembek ini. Berikut makanan bayi 10-12 bulan : havermut sayuran 

Bahan:
* 3 sdm havermut
* 10 g daun bayam, iris halus
* 25 g kembang kol, ambil kuntumnya saja, iris kecil kecil.
* 25 g wortel, iris dadu kecil kecil.
* 150 cc air kaldu.

* 25 g tempe, potong dadu-dadu kecil

Cara Membuat:
* Rebus bunga kol, wortel, daun bayam, dan tempe dengan air kaldu sampai setengah matang.
* Masukkan havermut, aduk rata. Masak hingga matang. Siap disajikan hangat.

Untuk 1 porsi

Nilai gizi per porsi:

Energi: 173 Kal

Protein: 10,6 g

Lemak: 3,16 g

Karbohidrat: 27,5 g 

PROMOTED CONTENT