Nakita.id - Perayaan Idulfitri sangat dinantikan semua umat muslim di seluruh dunia.
Berbagai aktivitas khas Lebaran juga dilakukan untuk menyemarakkan hari kemenangan ini.
BACA JUGA: Tanya Larasati Pilih Tak Pakai Baby Sitter, Alasannya Bikin Haru!
Kegiatan tersebut seperti bersilaturahmi dengan sanak saudara untuk bermaaf-maafan.
Tak hanya itu, berbagai hidangan lezat pun disiapkan untuk dinikmati bersama keluarga.
Tak heran, jika dalam masa libur Lebaran berat badan melonjak naik, bahkan menyebabkan kadar kolesterol yang juga meningkat.
Namun tenang Moms, dilansir dari Nova.grid.id, berikut ini lima hal yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan Pascalebaran.
1. Olahraga
Biar tubuh kembali langsing setelah Lebaran dapat ditempuh lewat olahraga atau gerakan olah tubuh.
Secara lebih spesifik, olahraga yang dianjurkan sebagai tips tubuh kembali langsing setelah Lebaran adalah dengan melakukan treadmill minimal 30 menit setiap pagi untuk membakar lemak jahat yang menimbun di perut.
Selain itu kita juga bisa melakukan interval training, seperti skipping selama 30 menit.
BACA JUGA: Moms, Waspada Jika Janin dalam Perut Melakukan Gerakan Seperti Ini
Serunya Kegiatan Peluncuran SoKlin Liquid Nature French Lilac di Rumah Atsiri Indonesia
| Source | : | nova.grid.id |
| Penulis | : | Nia Lara Sari |
| Editor | : | Bayu Probo |
KOMENTAR