Rutin melakukan olahraga, dan istirahat yang cukup.
Jika mempunyai faktor risiko kerusakan fungsi ginjal, maka disarankan untuk sering-sering memeriksakan ginjalnya.
Termasuk dalam kelompok berisiko adalah jika punya orang tua atau saudara yang mengalami gagal ginjal.
Selain pipis berbuih, sejatinya ada ciri lain kerusakan ginjal yaitu kurang konsentrasi.
Ini karena menumpuknya racun dan kotoran dalam darah.
BACA JUGA : Bukan Main, 7 Super Food ini Mampu Cegah Penyakit Ginjal Kronis!
Hal ini akan berujung pada melemahnya daya tahan tubuh.
Moms akan merasa lebih lelah, lemah, dan sulit untuk fokus.
Ginjal yang rusak juga membuat kulit Mama menjadi kering dan gatal.
Ini karena kondisi itu menandakan tubuh kurang mineral.
Bila ginjal tidak lagi mampu menjaga keseimbangan yang tepat dari mineral dan nutrisi dalam darah, Mama akan mengalami kulit kering.
Terakhir, hati-hati juga bila Mama sering pipis.
Apalagi bila Mama sering buang air kecil di malam hari.
Ketika filter ginjal rusak, dapat menyebabkan peningkatan dorongan untuk mengeluarkan air seni. Jadi, selain pipis berbuih, tanda lain ginjal rusak adalah sering buang air kecil.
Moms, Yuk Wujudkan Tubuh Sehat di Tahun Baru dengan Kesempatan Emas dari Prodia Ini!
Source | : | feed.com |
Penulis | : | Saeful Imam |
Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR