Mau Terlihat Awet Muda Setiap Hari? Cukup Hindari 5 Hal Ini Moms!

Nakita.id - Selain tidak cukup berolahraga, ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang dapat memengaruhi penampilan kita.

Tanpa disadari, kita sering melakukan hal sepele yang menyebabkan kita terlihat lebih tua. 

Pasti Moms tak ingin melakukannya terus menerus bukan?

BACA JUGA: Haid Dua Kali Dalam Sebulan, Bisa Jadi Moms Alami 6 Kemungkinan Ini

Berikut lima kebiasaan yang dapat mempercepat proses penuaan, yaitu kebiasaan yang harus kita hindari.

1. Sering menyimpan dendam / tidak bahagia

Sering merasakan kemarahan dan kebencian akan memengaruhi diri, di dalam maupun di luar.

BACA JUGA: Bisa Menyebabkan Kematian Mendadak, Ini Gejala Penyakit Anemia Sel Sabit

Sebuah penelitian yang diterbitkan pada 2011 menghubungkannya dengan peningkatan hormon stres (dikenal sebagai kortisol).

Ketika hormon dilemparkan keluar dari keseimbangan dalam jangka panjang, stres kronis dapat mempercepat penuaan sel dan berpotensi meningkatkan risiko kondisi seperti penyakit Alzheimer.

PROMOTED CONTENT