Tak Hanya Garam, Taruh Cengkeh Diatas Lemon, Ini Manfaatnya!

Nakita.id - Buah lemon memang memiliki manfaat yang luar biasa.

Lemon kaya akan vitamin C, yang merupakan antioksidan yang membantu melindungi sel dari radikal bebas yang merusak.

Menurut Departemen Pertanian Amerika Serikat, 1/4 cangkir jus lemon mentah menyediakan sekitar 23,6 gram vitamin C.

BACA JUGA: Iris Lemon, Tambahkan Garam, Letakkan di Atas Meja dan Rasakan 8 Manfaat Ini

Vitamin C dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan stroke, serta menurunkan tekanan darah.

Vitamin C juga dapat membantu mencegah atau mengurangi durasi flu.

BACA JUGA: Turunkan Risiko Tumor Otak Seperti Anak Marcella Zalianty dengan Jenis Makanan Berikut

Penelitian yang dipublikasikan dalam Stroke menunjukkan bahwa orang dengan kadar vitamin C rendah, terutama pria gemuk dengan tekanan darah tinggi, memiliki risiko stroke yang lebih tinggi. 

PROMOTED CONTENT