Jelang Usia 50 Tahun, Sophia Latjuba Awet Muda Karena Lakukan Ini

 

Yoga heals my mind, body and soul. Yoga is not about touching your toes, it is what you learn on the way down. I’ve been through so many things in life, and to be honest, it’s not always fun. There are times I’m not always in a good place, but yoga teaches me to also embrace the wonderful things in life. Being a mother to Eva and Manuella is by far the most amazing thing that ever happened to me. Therefore, I want to live better and healthier to be able watch their journey enfold. This is my why. What about you? With @aiaindonesia and @davidbeckham, share #WhatsYourWhy on whatsyourwhy.aia.com now!

Sebuah kiriman dibagikan oleh Sophia Latjuba (@sophia_latjuba88) pada 11 Okt 2017 jam 1:39 PDT

BACA JUGA: Setelah 11 Tahun Menikah, Pasangan Ini Baru Bisa Berhubungan Intim Karena Alasan Ini 

Olahraga yang digemari dan sering dilakukannya adalah yoga, Moms.

Hal itu terlihat dari berbagai unggahan di instagram pribadinya.

Ia bahkan pernah menjadi asisten Anjasmara saat menjadi intsruktur yoga di Bali beberapa waktu lalu.

Selain itu, mantan istri Indra Lesmana ini juga merupakan seorang yang sangat menjaga pola makan.

Sophia tak mengonsumsi makanan dari bahan daging atau produk hewani lainnya.

Ia hanya mengonsumsi makanan seperti sayuran dan buah-buahan yang banyak mengandung serat.

 

“Vegan adalah doa tanpa kata ke hadirat Yang Maha Tinggi” -R.A. Kartini. Vegan families unite. Senang sekali bisa kumpul hari ini cobain vegan restaurant milik Dr. Susianto sambil dapat masukan dan edukasi luar biasa dari beliau soal veganism. The food is amazing and totally guilt-free. Doain ya supaya rencana kita menghadirkan resto ini di daerah Jakarta Selatan dalam beberapa bulan ini bisa terwujud ♥️.

Sebuah kiriman dibagikan oleh Sophia Latjuba (@sophia_latjuba88) pada 7 Jan 2018 jam 7:20 PST

Ibunda dari Eva Celia ini juga sebisa mungkin menghindarkan diri dari stres.

Sophia menerapkan hidup dengan mental sehat dan pola pikir yang baik.

Artis cantik ini menerapkannya dengan berusaha selalu tenang dan berpikiran jernih.

 

“If you light a lamp for somebody, it will also brighten your path.” -Buddha Thank you @anjasmara for letting me assist your beautiful class ???????? #yogafestival2018 ???? @fadi.iskandar

Sebuah kiriman dibagikan oleh Sophia Latjuba (@sophia_latjuba88) pada 14 Mei 2018 jam 2:31 PDT

BACA JUGA: Bantu Turunkan Berat Badan, Diet Jelly Juga Beri Manfaat Kesehatan

Beberapa hal yang dilakukan Sophia itulah yang dipercaya dapat membantunya memiliki penampilan maksimal.

Sehingga di usianya yang sudah hampir 50 tahun ini, ia masih tampak cantik awet muda.

PROMOTED CONTENT