Rutin Makan Buah Naga di Pagi Hari, Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh

Nakita.id - Buah naga menjadi salah satu jenis buah yang sedang banyak dicari dan dikonsumsi orang.

Pastinya manfaat buah naga yang begitu banyak menjadikan banyak orang rutin mengonsumsi buah naga.

Mungkin Moms salah satu orang yang gemar mengonsumsinya.

Mulai sekarang Moms bisa teratur mengonsumsi buah naga di pagi hari sebab ada beberapa manfaat tak terduga

BACA JUGA:Catat, Daftar Buah Terbaik untuk Sarapan Agar Berenergi Sepanjang Hari

Mencegah kolesterol

Kandungan serat pada buah naga sangat baik, mencapai 0,7-0,9 gram per 100 gram.

Serat sangat dibutuhkan tubuh untuk menurunkan kadar kolesterol.

Di dalam saluran pencernaan serat akan mengikat asam empedu (produk akhir kolesterol) dan kemudian dikeluarkan bersama tinja.

Dengan demikian, semakin tinggi konsumsi serat, semakin banyak asam empedu dan lemak yang dikeluarkan oleh tubuh.

BACA JUGA: Siapa Sangka, 8 Hal Tak Terduga Ini Ternyata Bisa Sebabkan Kehamilan!

Memperlancar sistem pencernaan

PROMOTED CONTENT