Hati-Hati Konsumsi Teh dengan Cara Ini, Justru Sebabkan Jerawat!

Nakita.id - Teh memang dikenal sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Manfaat kesehatan yang bisa diperoleh dan konsumsi teh seperti penurunan berat badan berlebih, obat untuk kanker, tumor dan leukemia.

Teh juga memiliki kandungan polifenol katekin yang kaya, terutama epigallocatechin gallate, yang dianggap penting untuk kesehatan.

BACA JUGA: Benarkah Teh Hijau Dapat Menjaga Kesehatan Jantung? Ini Jawabannya!

Selain itu, berbagai jenis teh juga mengandung campuran senyawa polifenol seperti flavanol, flavandiol, flavonoid dan asam fenolik, yang merupakan antioksidan khusus yang menghambat sel-sel yang menyebabkan kanker.

Tidak diragukan lagi, konsumsi teh emang menawarkan sejumlah manfaat positif untuk kesehatan tubuh.

Namun, jika dikonsumsi dengan cara yang salah, teh justru bisa menimbulkan jerawat.

BACA JUGA: Istri Caisar Keep Smile Unggah Video Kondisi Rumah Berantakan, Ini Penampakannya!

Cara konsumsi teh yang menimbulkan jerawat adalah sebagai berikut:

- Konsumsi teh dicampur susu dan gula

Jika jenis kulit kita cenderung sensitif, hindari mengonsumsi teh susu dan gula.

BACA JUGA: Video Azriel Hermansyah dan Ashanty Ini Bikin Waganet Baper, Ada Apa?

Sebab, kombinasi teh yang demikian bisa menyebabkan jerawat.

Kandungan susu dan gula pada teh bisa meningkatkan produksi sebum yang bisa menyebabkan timbulnya jerawat.

Selain itu, seperti kita ketahui, susu  termasuk salah satu jenis makanan yang sulit dicerna oleh tubuh.

Nah, pencernaan yang buruk akan membuat kulit jadi tak sehat.

BACA JUGA: Anak 5 Tahun Ini Dianiaya Orang Tua Hingga Meninggal, Isi Catatan Hariannya Bikin Hati Terenyuh

Solusinya, batasi konsumsi teh dengan tambahan gula dan susu.

- Konsumsi teh tinggi kafein

Kafein memang bisa meningkatkan energi, tapi sebaliknya kafein juga akan meningkatkan adrenalin dalam darah yang menyebabkan peningkatan stres.

Nah, stres tinggi bisa membuat kulit mudah berjerawat.

Sayangnya, terdapat beberapa jenis teh yang mengandung kafein yang lebih tinggi dari jenis teh lain, misalnya teh hitam.

Solusinya, rutinlah mengonsumsi teh hijau yang kandungan kafeinnya lebih rendah, agar aman dari ancaman jerawat.

BACA JUGA: 3 Kondisi Ibu Ini Jadi Penyabab Berat Bayi Lahir Rendah, Perhatikan!

 

PROMOTED CONTENT