Menurut Nurul, keduanya membutuhkan rasio yang sesuai untuk mencukupi kebutuhan otaknya.
"Kita memerlukan lemak, untuk anak jangan lupa untuk memenuhi rasio omega 3 dan omega 6, supaya tidak misleading. Ngga bisa hanya omega 3 saja, tapi butuh perbandingan rasio pas antara omega 3 dan omega 6," ucap Nurul.
BACA JUGA: 2 Tahun Pernikahan, Ben Kasyafani Tulis Kalimat Romantis untuk Istri
Misalnya di dalam susu, rasio omega 3 dan omega 6 cukup seimbang menurut Nurul.
"Dalam bahan makanan sumber, dan dalam susu itu sudah ada rasio yang optimal, karena rasio omega 3 dan 6 sangat membantu pertumbuhan sel-sel otak danpaling utama yang sering terlupa adalah zat besi, jangan sampai anemia, lemah lesu dan ngga bisa berpikir," sambung Nurul.
BACA JUGA: Sajikan dan Cicipi Daging Masak Cabai Ketumbar Ini, Pasti Ngangenin
So, agar Si Kecil bisa memiliki kecerdasan yang optimal, beberapa hal ini harus dipenuhi dalam setiap asupan makannya.
"Agar anak bisa berpikir, yang pertama otak membutuhkan oksigen, kedua butuh glukosa dari nasi kentang dan umbi-umbian, kemudian zat besi, dan terakhir lemak yang bersumber dari omega 3 dan omega 6," tutup Nurul.
Penulis | : | Fadhila Afifah |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR