Nakita.id - Ketika akan melakukan sesuatu tidak jarang rasa malas menghampiri ya, Moms.
Padahal rasa malas bisa memiliki dampak yang beruntun sesudahnya, entah pekerjaan akan menumpuk atau malah tidak bisa melakukan pekerjaan tersebut karena ada halangan.
Malas memiliki banyak penyebab juga seperti karena kelelahan atau karena sedang asyik melakukan hal lain.
Jika malas datang banyak yang dirugikan lo, misalnya ketika menunda untuk menyetrika baju, bisa saja setelahnya ada pemadaman listrik alhasil agenda untuk menyetrika akan menyita waktu lain yang entah bisa dikerjakan atau tidak.
Jadi, ini nih tips yang dikutip dari Psychologytoday.com yang bisa Moms tiru untuk mengusir rasa malas ya.
Baca Juga : Seorang Anak Menjadi Dewi Kumari dan Disembah Di Nepal, Ini Kisahnya.
1. Tanamkan rasa bahwa Moms adalah "pengatur segalanya"
Langkah awal agar terhindar dari rasa malas yaitu dengan menanamkan kepercayaan bahwa Moms akan memenangkan pertarungan dengan diri.
Keyakinan hati untuk bisa menghindari rasa malas akan membuat alam bawah sadar selalu mengingatkan untuk tidak menjadi malas.
Misalnya ketika ingin membersihkan rumah namun Moms masih ingin memainkan gawai melihat berbagai informasi, tanamkan niat sebelum memegang gawai bahwa Moms harus segera membereskan rumah.
Ketika niat sudah kuat, alam bawah sadar akan memberikan tanda jika Moms mulai lupa.
Atau cara lain, Moms bisa sering memikirkan niatan untuk membersihkan rumah, sehingga Moms menjadi tidak tenang ketika bermain gawai.
Baca Juga : Gaya Rambut untuk Para Moms yang Super Sibuk Mengurus Rumah, Pasti Dipuji Suami
2. Ingat hasil yang didapat
Cara lainnya, Moms harus ingat apa akibat jika menunda sebuah pekerjaan.
Sebuah konsekuensi yang diingat akan membuat Moms akan berpikir ulang untuk bersikap malas.
Ketika Moms malas membersihkan rumah ingatlah dampak jika rumah tidak segera dibersihkan maka waktu untuk melakukan hal lainnya akan menjadi molor atau tidak sempat untuk bersantai, bercengkerama dengan keluarga.
Pikirkan dampak ini sebelum Moms melakukan hal lain yang seharusnya tidak dilakukan saat itu.
3. Antisipasi rintangan
Moms bisa juga memikirkan cara jika cara-cara sebelumnya tidak berhasil.
Moms harus mengenali diri agar mengetahui apa sebenarnya yang bisa membuat Moms segera melakukan pekerjaan yang akan dilakukan.
Misalnya Moms segan dengan Dads, makan minta tolonglah padanya, misalnya segera "menegur" bila Moms tidak segera melakukan suatu pekerjaan.
Baca Juga : Alat Kemaluan Terputus Saat Sunat, Bocah Ini Dapat Kompensasi Besar
Cara-cara di atas sebenarnya mudah dilakukan asal Moms memiliki niat yang kuat untuk mau melawan rasa malas.
Jika Moms tidak ada niat untuk menyingkirkan rasa malas maka cara di atas akan percuma dilakukan. (*)
Source | : | psychologytoday.com |
Penulis | : | Riska Yulyana Damayanti |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR