Nakita.id.- Kawat gigi bukan hal yang asing bagi Moms yang ingin tampil menarik, terutama saat menyadari giginya berantakan dan tak beraturan. Gigi yang rapi membuat orang lebih percaya diri.
Di awal pemasangan, memang akan terasa menyakitkan dan merepotkan.
Sebabnya? Terjadi banyak tekanan di gigi dan rahang yang membuatmu merasakan nyeri berkepanjangan.
Kemudian, masih ditambah lagi dengan munculnya masalah gigi sensitif dan ketidaknyamanan lain.
Baca Juga : Kisah Remaja 15 Tahun yang Mengalami Stroke Karena Pakai Kawat Gigi
Seperti lebih susah menggosok gigi, mudah terkena sariawan, mulut kering, dan geligi terasa ngilu.
Di tengah ketidaknyamanan ini, muncul pula permasalahan konsumsi makanan.
Sebabnya makanan akan dengan mudah terjebak di antara gigi dan kawat yang jika tidak dibersihkan dengan seksama bisa membuat mulut bau hingga gigi berlubang.
Nah, menghadapi ketidaknyamanan yang berhubungan dengan makanan, dilansir dari Boldsky, ini dia beberapa contoh makanan yang aman dikonsumsi untuk Moms yang menggunakan kawat gigi.
1. Yoghurt
Ada aturan tidak tertulis tentang jenis makanan yang bisa dikonsumsi pengguna kawat gigi, yaitu makanan yang lunak, semi cair, dan sebisa mungkin tidak mengandung gula tinggi.
Alasannya karena makanan dengan tekstur ini tidak akan tersangkut di gigi. Pun makanan rendah gula tak akan merusak kesehatan gigi.
Salah satu contoh dari makanan yang memenuhi kriteria ini adalah yoghurt tanpa perasa.
Moms akan dengan mudah mengonsumsinya dan Moms bisa membersihkannya tanpa kesulitan yaitu dengan cara berkumur.
Baca Juga : Begini Moms Cara Cebok Yang Benar Agar Organ Intim Tetap Sehat
2. Telur
Bagian kuning telur dan putihnya amat mudah untuk dikunyah. Kandungan protein di dalamnya juga berguna untuk menjaga kesehatan gusi.
Pastikan bahwa Moms menyikat gigi dengan benar sesudah makan telur. Jika tidak, akan muncul bau mulut yang sangat mengganggu.
3. Pisang
Demi menjaga kesehatan tubuh, Moms disarankan untuk banyak makan buah.
Contoh dari buah yang aman dikonsumsi pemakai kawat gigi adalah pisang.
Ya, makan pisang tidak akan menimbulkan risiko sisa makanan terjebak di antara gigi dan kawat gigi. Bonusnya, makan pisang malah bermanfaat menguatkan gigi.
Baca Juga : 5 Diet Ekstrem Tak Biasa Yang Cukup Populer, Nomer 2 Aneh Banget
4. Mashed potato (kentang tumbuk)
Mashed potato atau kentang tumbuk adalah makanan sederhana namun sehat. Teksturnya yang lembut membuatnya mudah dikunyah bagi si pengguna kawat gigi.
Agar terasa lebih lezat, Moms bisa menambah susu dan merica halus ke dalamnya.
5. Sup
Beberapa waktu pertama setelah memasak kawat gigi bisa menjadi saat yang menyakitkan.
Belum lagi biasanya 24 jam setelah pemasangan, Moms harus kembali ke dokter gigi untuk mengencangkan kawat yang dipasang.
Rasanya? Tentu saja menyakitkan dan mungkin membuat Moms kesulitan makan.
Agar Moms tidak kelaparan dan kesehatan tetap terjaga, Moms bisa mengonsumsi sup hangat. Beragam makanan sehat di dalamnya akan memberikan nutrisi yang cukup untuk tubuh.
Baca Juga : Presiden Turun Tangan, Jutaan Anak China Sakit Mata Gara-gara Games
6. Es krim
Makan es krim setelah Moms memasak kawat gigi ternyata berguna untuk menghilangkan rasa sakit yang muncul.
Tentunya, pilih es krim dengan kandungan gula rendah agar tidak merugikan kesehatan gigi.
7. Buncis rebus
Pemakai kawat gigi disarankan untuk menghindari makanan dengan tekstur keras agar tidak menyakiti giginya.
Lalu bagaimana dengan Moms yang harus makan sayur? Well, Moms bisa mencoba dengan makan buncis yang direbus untuk mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
8. Nasi putih
Bergembiralah bagi Moms yang doyan makan nasi. Sebab, makanan ini aman untuk dikonsumsi mereka yang memakai kawat gigi.
Sementara nasi merah memiliki tekstur yang tidak nyaman di gigi si pemakai kawat.
Tentu saja, jangan berlebihan saat makan nasi putih ya. Sebab nasi putih memiliki kandungan gula yang wajib untuk Moms waspadai.
Baca Juga : Minum Air Putih Takarannya Harus Pas, Kebanyakan Bisa Bikin Koma!
Nah Moms, meski memakai kawat gigi, Moms ternyata tetap bisa makan enak dengan mengonsumsi makanan di atas untuk kesehatan dan kenyamanan gigi. (*)
Serunya Kegiatan Peluncuran SoKlin Liquid Nature French Lilac di Rumah Atsiri Indonesia
| Source | : | Tabloid Nakita,Boldsky |
| Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR