Buat Deddy Cobuzier Bertekuk Lutut, Kekasih Ungkap Rahasia Dapatkan Tubuh Ideal

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by Sabrina C, S.Ds., M.Ikom. (@sabrinachairunnisa_) on Sep 22, 2018 at 10:08pm PDT

TURUNIN BB TANPA HARUS PUSING MIKIRIN MENU DIET!

(Tag ke temennya yg pusing sama dietnya selalu gagal (emoji) & komen di bawah untuk pertanyaan lainnya (emoji))

Seperti aku selalu bilang, nurunin bb itu ga perlu dengan cara langsung ekstrim kaya misal "ok mulai hari ini gw diet, makanan gue berarti mulai skrg no salt, no sugar at all!!! harus kalori defisit setiap hari sekecil mungkin!"

Dont do that! Why? Emg salah? Nope! Ngga salah, tapi aku paham banget pasti sulit buat kalian.

Baca Juga : Mengenal Kakebo, Solusi Cerdas Menabung ala Jepang Untuk Stay At Home Moms

Aku khawatir yang ada kalian malah bisa gagal kapanpun cuman karena udah ga sanggup, biasanya kalo gagal jadi makin "menggila" saking udah ga kuat dengan makan makanan yang tanpa rasa itu (emoji)

Untuk menurunkan berat badan, Sabrina tak menyarankan untuk langsung menjalani program diet dan berhenti mengonsumsi garam dan gula sama sekali.

Wanita kelahiran November 1992 ini juga menganggap, memangkas kalori bukanlah cara yang efektif untuk menyingkirkan lemak yang ada pada tubuh.

PROMOTED CONTENT