Nakita.id - Setelah seharian beraktivitas, rasa lelah dan penat kerapkali menghampiri banyak orang.
Pergi tidur menjadi cara terbaik untuk melepas kelelahan yang ada.
Namun saat berada di tempat tidur, sebagian orang terkadang sulit untuk memejamkan matanya meski sudah sangat mengantuk.
Hal ini tentu akan membuat waktu tidur jadi berkurang, yang pada akhirnya berdampak di keesokan harinya.
Baca Juga : Jangan Dipaksakan! Catat Tanda-tanda dan Cara Atasi Rasa Kantuk Saat Mengemudi Jarak Jauh
Di siang hari, rasa kantuk pun mulai muncul dan bisa mengganggu aktivitas.
Tidak hanya sekedar rasa kantuk, jika Moms dan Dads sering mengalaminya bukan tidak mungkin berisiko bagi kesehatan.
| Source | : | indianexpress.com |
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR