Resep dan Bahan MPASI Sederhana: Puree Pisang, Santan, dan Kayu Manis

Nakita.id - Setelah Si Kecil berhasil melewati masa ASI eksklusif selama 6 bulan, maka tahap selanjutnya adalah pemberian makan.

Momen ini sangat penting bagi Si Kecil, karena ia akan mendapat asupan tambahan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh dengan seiring bertambahnya usia.

Dalam memberikan MPASI, ada 7 golongan bahan makanan yang dianjurkan, yaitu karbohidrat, protein hewani dan nabati, sayur, buah, produk susu, minyak.

Akan tetapi, saat awal pemberian MPASI, biasanya para orangtua mengenalkan buah-buahan pada Si Kecil, salah satunya adalah buah pisang.

Baca Juga : Ini Resep MPASI Usia 7 Bulan Untuk Meningkatkan Kekebalan Tubuh!

Pisang sangat baik untuk Si Kecil, karena mengandung banyak kalium yang dapat mencegah Si Kecil mengalami kekurangan gizi atau hipokalemia.

Selain itu, pisang juga mengandung berbagai mineral lainnya serta vitamin, seperti vitamin A, B6, B12, dan folat.

Saat memberikan pisang untuk MPASI Si Kecil, Moms bisa memberikannya secara langsung tanpa diolah atau bisa juga diolah dengan mencampurkan beragam bahan lainnya.

Sepertinya halnya dibuat menjadi olahan puree pisang dengan dicampurkan sedikit kayu manis dan santan.

Baca Juga : Resep MPASI Usia 6 Bulan, Kombinasi Bayam dan Apel Tinggi Zat Besi!

Nah, untuk membuat menu MPASI ini pun sangat mudah dan sederhana, serta hanya butuh waktu sekitar 5 menit.

Berikut inilah resep dan bahan MPASI puree pisang dengan campuran santan dan kayu manis.

Siapkan setengah buah pisang dan kupas, lalu setengah sendok makan santan kaleng, serta seperempat sendok teh kayu manis.

Kemudian, simpan pisang di mangkuk kecil dan hancurkan pisang dengan memakai garpu hingga halus.

Baca Juga : Mudah! Kalori Hilang Seketika dengan Cara Menonton Film Horor

Setelah itu panaskan pisang selama 10 detik, aduk terus menerus sampai halus dan hangat.

Terakhir masukan santan dan kayu manis, lalu Moms pun bisa sajikan untuk Si Kecil.

Selamat mencoba Moms!

PROMOTED CONTENT