Nakita.id - Hampir 4% anak-anak dan remaja di Amerika Serikat memiliki berat badan yang rendah.
Berat badan yang rendah ini mungkin merupakan pertanda masalah diet alias pola makan dan asupannya, masalah kesehatan atau masalah emosional.
Jika masalah pada diet, asupan kalori dari makanan tinggi lemak dan gula tambahan mungkin bisa meningkatkan berat badan anak.
Baca Juga : Chelsea Olivia Kesulitan untuk Naikkan Berat Badan Anak, Ini 2 Cara Mudahnya!
Tetapi makanan seperti itu tidak akan menyediakan nutrisi yang dibutuhkan anak untuk pembentukan tulang yang kuat, dan tubuh yang sehat.
Jika anak memiliki berat badan rendah, mulailah dengan memastikansebagian besar makanan dan camilan anak kaya akan zat gizi.
Intinya meningkatkan berat badan anak harus dengan basic, kecukupan gizi harian anak sesuai usianya.
Dengan demikian, anak bisa mendapat gizi cukup, tidak berlebih yang bisa membuatnya overweight atau obesitas, juga tidak kekurangan yang bisa membuata anak kurus, cungkring.
Baca Juga : Berat Badan Bayi Tidak Bertambah? Jangan Panik, Mungkin ini Sebabnya!
| Source | : | Eatright.com |
| Penulis | : | Nia Lara Sari |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR