Nakita.id - Gula memang lekat dengan kehidupan sehari-hari, mulai dipakai sebagai pemanis minuman hingga jadi campuran untuk memasak.
Namun, dibalik manisnya gula ternyata bahan dapur ini memiliki bahaya yang mengintai apabila dikonsumsi berlebihan.
Gula pun disinyalir sebagai salah satu faktor penyebab penyakit jantung dan menimbulkan obesitas.
Baca Juga : Ada Es Batu Mewah Untuk Kaum 'Crazy Rich' Harganya Sampai Jutaan
Nah, karena bahaya-bahaya dari gula ini, seorang Youtuber dengan akun @WheezyWaiter mencoba untuk berhenti mengonsumsi gula selama satu bulan.
Selain dalam bentuk gula biasa, Youtuber bernama Craig ini juga memutuskan untuk tidak mengonsumsi semua makanan olahan yang mengandung gula di dalamnya seperti sereal, donat dan es krim.
Ia jelas menghindari makanan yang ada di supermarket dan makanan cepat saji yang terdapat kandungan banyak gula di dalamnya.
Baca Juga : Jarang Tersorot, Ternyata Ayah Atiqah Hasiholan Pebisnis Berjaya Pada Zamannya!
Craig mengajak sang istri Chyna untuk bersama-sama tidak mengonsumsi gula selama satu bulan.
Beberapa alasan yang dikatakan Craig untuk mengurangi konsumsi gula adalah karena dirinya ingin berumur panjang dan jauh dari penyakit yang ditimbulkan karena gula.
Gula yang dimaksud tidak termasuk gula alami seperti yang terdapat pada sayur dan buah.
Baca Juga : Sibuk Kerja, Harvey Moeis Bisa Main dengan Anak, Ini Manfaatnya!
Istri Craig, Chyna mengatakan tidak ada kesulitan di tiga hari pertama mereka tidak mengonsumsi gula.
Namun, saat-saat berat dimulai di hari keempat, diantaranya mereka merasakan kondisi mood yang memburuk dan gampang marah.
Hal ini wajar karena gula memiliki efek candu seperti mengonsumi obat-obatan dan butuh waktu untuk menetralkan kecanduan tersebut.
Baca Juga : Sama-sama Cucu Presiden, Begini Perlakuan Gemas Jan Ethes ke Sedah Mirah Nasution
Efek marah dan mood jelek mulai membaik di hari ketujuh, Craig dan sang istri mulai merasakan efek positif setelah berhenti mengonsumsi gula.
Pada hari kesembilan, Craig mengatakan bahwa bobot dirinya telah turun 3 pon atau 1,3 kg, sementara Chyna mengaku turun 5 pon atau sekitar 2,2 kg.
Mereka juga mengatakan kalau tubuh mereka berhenti menginginkan makanan manis seperti biasanya.
Baca Juga : Berwajah Ngeri, Seorang Perempuan Perlihatkan Wajah Asli Tanpa Makeup Pada Kekasih, Reaksinya Tak Terduga!
Craig juga merasa lebih bertenaga setelah memutuskan tidak mengonsumsi gula.
Craig dan Chyna juga membeberkan makanan apa yang mereka makan untuk menghindari konsumsi gula.
Mereka mengonsumsi telur, pasta, buah dan sayur dan juga menghindari makanan cepat saji.
Baca Juga : Jan Ethes Melongo Hingga Tak Berkedip Lihat Pembukaan Asian Para Games 2018, Warganet Gemas!
Setelah mereka berdua berhenti mengonsumsi gula selama satu bulan, Craig awalnya ingin mengonsumsi makanan tinggi gula seperti donat dan es krim, namun Ia justru sakit perut setelah memakannya.
Craig mengatakan kalau dirinya merasa lebih bertenaga dan tidak mudah lelah setelah satu bulan berhenti mengonsumsi pemanis tersebut.
Selain itu, berat badan mereka juga turun dan yang lebih bagus lagi, mereka bisa menghemat pengeluaran bulanan.
Baca Juga : Mytha Lestari Balurkan Minyak Telon Pada Bayi Baru Lahir, Bolehkah Dilakukan?
Craig dan sang istri mengaku puas karena telah mencoba hidup tanpa gula olahan dan berencana melakukan hal itu dalam jangka waktu yang lebih panjang.
Source | : | YouTube |
Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR