- Kurangi asupan garam dan minuman asam
Produk-produk yang mengandung pengawet dan garam memperburuk peradangan dan rasa sakit.
Baca Juga : Oon Project Pop Meninggal Karena Diabetes 6 Tahun, Telapak Tangan dan Kaki Jadi Tandanya, Cek Sekarang!
- Perbanyak minum
Buat tubuh Moms terhidrasi dengan minum setidaknya dua liter air sehari.
- Konsumsi vitamin B
Penting untuk memasukkan citamin B dalam diet Moms. Tuna, kentang, pisang, dan semua sayuran berdaun hijau lainnya.
Selain itu, Moms bisa membeli suplemen di apotek untuk melengkapi diet Moms. (*)
| Source | : | Step to Health |
| Penulis | : | Nila Kusuma Pratiwi |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR