Sering Disepelekan, Ini Bahaya Tubuh Jika Kekurangan Vitamin D

Nakita.id - Vitamin D sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk menyerap kalsium yang membantu dalam perkembangan tulang dan gigi.

Salah satu sumber vitamin D terbaik adalah sinar matahari.

Karena, kekurangan vitamin D dapat menyebabkan rakhitis.

Bukan hanya memengaruhi kesehatan tulang, namun tidak cukup vitamin D juga berisiko terkena beberapa penyakit lainnya, seperti kanker prostat, disfungsi ereksi, dan kanker payudara.

Baca Juga : Makanan dan Sinar Matahari Dapat Membuat Anak Kelebihan Vitamin D?

Inilah bahaya akibat kekurangan vitamin D: 

1. Alzheimer

Dari penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Neurology menyatakan, orang dengan vitamin D yang rendah, dua kali lebih mungkin mengembangkan Alzheimer atau jenis lain dari demensia, jika dibandingkan dengan orang yang cukup vitamin D.

PROMOTED CONTENT