Nakita.id - Dalam kehidupan pernikahan, aktivitas seksual menjadi elemen yang penting agar hubungan dengan pasangan tetap harmonis.
Selain itu, hal ini menjadi penentu bagi pasangan yang sedang menanti kehadiran momongan setelah menikah.
Namun ada saja hal yang menjadi kendala, misalnya kebosanan akan rutinitas seks yang monoton atau bahkan libido seks menurun.
Ada beragam faktor yang menyebabkan libido seks menurun, misalnya stres dimana tubuh akan mengeluarkan hormon adrenalin dan kortisol yang memengaruhi penurunan gairah seksual.
Menurut psikolog klinis, manusia akan cukup sulit untuk bergairah kala dirinya sedang dalam kondisi depresi.
Selain itu, seorang pria yang memiliki self-esteem rendah juga cenderung memiliki libido yang rendah.
Baca Juga : #LovingNotLabelling, Enggan Memberikan Labeling, Ibu Muda Ini Ungkap Kisah Mengasuh Putranya yang Kinestetik
Di samping faktor di atas, gaya hidup dan kebiasaan juga bisa mengarahkan seseorang mengalami penurunan gairah untuk beraktivitas intim dengan pasangan.
Di antaranya konsumsi alkohol dan narkoba, kurang tidur, efek samping obat-obatan, ketidakseimbangan hormon, gangguan penyakit, cinta yang memudar, tidak ada waktu, dan masih banyak lagi faktor lainnya.
Kendati demikian, kondisi tersebut sebaiknya jangan dibiarkan berlarut-larut karena akan berdampak pada keharmonisan rumah tangga.
Jangan khawatir, ada beberapa makanan yang bisa dikonsumsi oleh Dads agar libido meningkat sehingga Moms bisa cepat hamil. Ini daftarnya:
Stroberi
Jangan salah, cita rasa segar stroberi ternyata juga berdampak dalam meningkatkan libido seks seorang pria.
Stroberi dikenal sebagai afrodisiak alami, dan umumnya digunakan sebagai pelengkap saat melakukan foreplay.
Buah berwarna merah yang lezat ini kaya akan vitamin B dan asam folat, sehingga nantinya akan membantu meminimalkan risiko janin lahir cacat.
Baca Juga : Asam Folat Penting Untuk Pertumbuhan Janin, Ini 4 Makanan yang Sebaiknya Dikonsumsi
Tak hanya vitamin, stroberi juga mengandung suatu senyawa yang membantu mengendurkan pembuluh darah dan melancarkan sirkulasi darah sehingga dapat digunakan sebagai viagra alami.
Biji labu
Ada baiknya mulai melirik biji labu, kandungan seng didalamnya ternyata efektif membantu meningkatkan gairah seks wanita serta meningkatkan kadar testosteron pria.
Makanan ini juga mengandung asam lemak omega 3, yang pengaruhnya tinggi dalam meningkatkan libido seseorang.
Biji labu juga mengandung selenium dan vitamin E yang amat baik untuk pembuluh darah tetap sehat.
Ubi jalar
Siapa sangka, dalam kebudayaan Afrika ubi jalar ternyata telah menjadi bagian dalam terapi kesuburan dan menggantikan estrogen untuk meningkatkan gairah seksual.
Di dalam ubi terdapat kandungan kalium, yang efektif mencegah tekanan darah tinggi sehingga akan mengurangi risiko disfungsi ereksi pria.
Baca Juga : Wajib Tahu, Ini 8 Gejala Pembekuan Darah yang Sering Dianggap Sepele
Delima
Buah berwarna merah ini ternyata telah lama dikenal sebagai makanan super, dimana buah ini menjadi stimulan seksual yang ampuh.
Minum jus delima akan membantu peningkatan kadar testosteron sehingga efektif meningkatkan libido pada pria dan wanita.
Disamping itu, buah delima juga dapat menjaga sirkulasi darah tetap lancar dan menyembuhakn disfungsi ereksi.
Apel
Apel nyatanya mengandung phenylethylamine, dimana senyawa ini akan membuat orang selalu senang dan bahagia.
Senyawa ini juga terdapat dalam cokelat, sehingga tak mengherankan selalu membuat tubuh selalu terasa baik.
Tak hanya itu, apel juga mengandung quercetin dan flavonoid yang membantu meminimalkan risiko pria menderita kanker prostat.
Baca Juga : Orangtua Wajib Tahu, Anak dengan Kondisi Ini Berisiko Mengidap Atrofi Otak!
Kunyit
Penelitian mengungkap, kunyit efektif meningkatkan ingatan orang hampir 30% dan mengurangi depresi yang menjadi salah satu penyebab gairah seksual pria menurun.
Tim peneliti dari University of Guelph di Ontario, Kanada menemukan bahwa rempah kunyit mampu membangkitkan gairah seksual seseorang.
Bahkan, kemampuan kunyit lebih dahsyat dari makanan afrodisiak lainnya seperti cokelat hitam.
Hasil tersebut didapatkan setelah menguji ratusan studi tentang bahan-bahan afrodisiak, yang selama ini diklaim mampu memberikan peningkatan seksual secara psikologis dan fisiologis.
Baca Juga : Berita Kesehatan: Mudah & Murah, 4 Cara Tingkatkan Kesuburan Dads
Hasilnya, kunyit adalah rempah dapur yang mampu memperbaiki fungsi seksual manusia.
Untuk membuat Dads bergairah malam ini, Moms hanya perlu merendam kunyit dalam cairan panas selama 15 menit lalu minumlah sebelum melakukan aktivitas intim.
Jika dirasa terlalu tajam, bisa juga mengonsumsi kunyit dengan biji-bijian dan gandum serta mengolahnya menjadi sup hangat.(*)
Source | : | Daily Mail,This Is Insider |
Penulis | : | Erinintyani Shabrina Ramadhini |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR