Berita Kesehatan Akurat: Inilah 5 Obat Alami untuk Mengatasi Maag!

Nakita.id - Gastritis atau penyakit maag adalah peradangan, iritasi atau erosi pada lapisan dalam lambung, yang dikenal sebagai mukosa lambung. 

Maag ini dapat terjadi tiba-tiba (akut) dan dapat berlangsung selama satu atau tiga hari, atau secara kronis yang bisa berlangsung selama beberapa hari atau 1 minggu.

Intinya gastritis merupakan penyakit yang mengacu pada lapisan lambung (mukosa lambung) yang meradang.

Baca Juga : Berita Kesehatan Akurat: Aturan Konsumsi Obat Maag, Jangan Sembarangan! 

Gejala gastritis dapat kehilangan nafsu makan, mual, muntah, sakit kepala , pusing, mulas, gelisah, perut kembung, rasa tidak enak di mulut dll.

Jadi, jika kita memiliki gejala serupa dan muncul, obat antasida yang dijual bebas mungkin dibutuhkan untuk meredakan gejala.

Baca Juga : Bukan Telat Makan, Kebiasaan Seperti inilah yang Menyebabkan Penyakit Maag, Risikonya Sampai Kanker Perut!

Selain obat anatasida, makanan di bawah ini juga memiliki efek mengurangi gejala gastritis.

Makanan tersebut diantaranya:

Baca Juga : Berita Kesehatan Akurat: Aturan Konsumsi Obat Maag, Jangan Sembarangan!

1. Air es dan gula

Ambil segelas air es dingin, taruh dua sendok makan gula, aduk dengan benar dan teguk.

Air es dingin dapat membantu menstabilkan cairan tubuh. 

Air dingin juga dapat menenangkan tenggorokan dari asam lambung yang terasa membakar. 

Baca Juga : Berita Kesehatan: Semakin Banyak Anak Terkena Hipertensi, Kebiasaan Ini Penyebabnya!

2. Air kelapa

Air kelapa kaya akan serat, yang dapat membantu pencernaan dan mencegah terjadinya maag.

Selain itu, air kelapa dikenal untuk mendinginkan selaput lambung, yang akan mengurangi sensasi terbakar. 

3. Jahe

Jahe memiliki sifat anti-bakteri dan anti-inflamasi yang membantu mengurangi iritasi pada lapisan dalam di perut. 

Kita bisa mengunyah jahe atau merebus susu dengan perbandingan 1:5 dengan jahe, dan meminumnya. 

Baca Juga : Foto Anak Umi Pipik Dikomen Pemain Timnas Egy Maulana, Begini Komentarnya!

4. Teh Chamomile

Teh Chamomile menenangkan dinding usus, meredakan dari rasa sakit yang tiba-tiba dan membantu menghilangkan gas dalam lambung. 

Kita dapat menambahkan satu atau dua sendok teh bunga chamomile kering ke secangkir air panas saat gejala maag terasa.

Baca Juga : Berita Kesehatan: Semakin Banyak Anak Terkena Hipertensi, Kebiasaan Ini Penyebabnya!

5. Pepaya

Dr. Rupali Dutta, Ketua Ahli Nutrisi di SmartCooky mengatakan, “Pepaya mentah parut sangat baik jika seseorang menderita peradangan lambung. 

Baca Juga : Berita Kesehatan Anak: Lindungi Mata Bayi Saat Menjemur, Ini Caranya

Kita juga bisa menambahkan beberapa tetes jus lemon ke dalamnya. 

Jangan khawatir tentang jus lemon sebagai asam sitrat, beberapa tetes tidak akan merusak kesehatan," tegasnya. 

Baca Juga : Jadi Sayuran Favorit, Bayam Tidak Dianjurkan untuk Orang dengan 5KondisiIni

 

 

PROMOTED CONTENT