Resep dan Bahan MPASI 7 Bulan Praktis: Bahan Pure Pisang, Blueberry, Alpukat

Nakita.id - Dari sekian banyak resep dan bahan MPASI 7 bulan praktis, Moms harus mencoba untuk memberikan menu pure pisang, blueberry, dan alpukat pada Si Kecil.

Resep dan bahan MPASI 7 bulan praktis: pure pisang, blueberry, alpukat ini dapat Moms sajikan hanya dalam waktu 5 menit.

Tak hanya itu, resep dan bahan MPASI 7 bulan praktis menu pure pisang, blueberry, alpukat pun memiliki manfaat baik untuk Si Kecil yang tak boleh Moms lewatkan.

Dilansir dari laman Baby FoodE, menu ini dikemas dengan nutrisi yang dapat membantu terkait perkembangan tulang, jantung, dan otak Si Kecil.

Baca Juga : Resep dan Bahan MPASI 7 Bulan Sederhana: Pure Bayam dan Apel yang Mengandung Nutrisi Lengkap

Bahan dasar menu MPASI ini yaitu pisang, blueberry, dan alpukat, yang mana pisang kaya akan vitamin B6, mangan, kalium, serat yang bagus untuk kesehatan jantung dan memperbaiki pencernaan.

Kemudian, blueberry adalah buah yang kaya akan serat, kalium, folat, vitamin C, vitamin B6, dan antioksidan yang membantu menangkal penyakit, bagus untuk perkembangan tulang yang sehat, mencegah kanker, dan meningkatkan fungsi kognitif.

Serta alpukat yang dikenal sebagai buah sempurna, karena mengandung satu ton vitamin E, potassium, zat besi, dan lemak sehat.

Seluruh kandungan alpukat sangat penting untuk pengembangan sistem saraf pusat dan otak Si Kecil.

Baca Juga : Resep dan Bahan Menu Mpasi 7 Bulan Praktis : Buat Menu ini Hanya Butuh 10 Menit

Untuk membuat resep dan bahan MPASI 7 bulan praktis dengan bahan pure pisang, blueberry, alpukat, berikut bahan-bahan yang harus Moms siapkan : 

1 cangkir blueberry

1 buah pisang

1/2 sendok alpukat yang telah dikupas

1 sendok teh jus lemon segar

Baca Juga : Pilihan Menu MPASI Sehat untuk Si Kecil Ala Dokter Reisa, Moms Bisa Tiru!

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Agar makannya lahap, Moms bisa coba cara memperkenalkan makanan pada Si Kecil. Kalau Moms punya trik apa saat mengenalkan MPASI?

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Sep 7, 2018 at 5:08am PDT

Berikut cara pembuatannya:

1. Masukan semua bahan ke dalam blender dan hancurkan semuanya menggunakan blender selama 1-2 menit dengan kecepatan tinggi.

2. Moms bisa tambahkan air sebanyak 1 sendok makan atau lebih jika pure terlalu tebal, lebih baik sesuaikan saja dengan konsistensi yang Moms inginkan.

3. Setelah konsistensi pure dirasa sudah sesuai untuk Si Kecil, maka Moms bisa langsung menyajikannya untuk Si Kecil.

Baca Juga : Enak, Mudah, dan Bergizi! Inilah Menu MPASI Rachel Vennya untuk Xabiru

Nah Moms, itulah resep dan bahan MPASI 7 bulan sederhana: pure pisang, blueberry, alpukat, mudah kan Moms?

Selamat mencoba, semoga Si Kecil menyukainya.

 

PROMOTED CONTENT