Nakita.id - Pantangan asam urat tidak boleh dipandang sebelah mata apalagi diabaikan begitu saja.
Sebab kadar asam urat yang tinggi dalam aliran darah dapat menyebabkan peradangan sendi.
Untuk mencegah asam urat, penting untuk mempertahankan pola makan baik dan konsumsi obat yang tepat.
Baca Juga : Makanan dan Kebiasaan yang Memicu Terbentuknya Batu Ginjal Asam Urat
Untuk mengurangi kadar asam urat dalam darah, ada pantangan yang harus dilakukan.
Dilansir dari Pharmacy Times, Moms perlu membatasi konsumsi alkohol, makanan manis dan mengurangi makanan kaya purin seperti daging, seafood, dan kacang-kacangan.
Sayuran seperti kembang kol, asparagus, bayam, kacang polong dan jamur juga mengandung banyak purin.
Nah, Moms telah mengetahui pantangan asam urat, lalu apa makanan yang harus dikonsumsi?
1. Air
| Source | : | Intisari |
| Penulis | : | Rosiana Chozanah |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR