Result
![Bolehkah Ibu Hamil Ngulet Setelah Bangun Tidur? Kuncinya Jangan Overstretch atau Meregangkan Otot Secara Berlebihan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/05/10/_-ciriciri-hamil-memeriksa-tenda-20220510094733.jpg)
Bolehkah Ibu Hamil Ngulet Setelah Bangun Tidur? Kuncinya Jangan Overstretch atau Meregangkan Otot Secara Berlebihan
2 Tahun yang lalu - Bolehkah ibu hamil ngulet setelah bangun tidur? Boleh, asalkan tidak berlebihan dan dilakukan saat duduk.
![Sering Dilewatkan Dalam Rutinitas Pagi Hari, Padahal Rajin Melakukan Peregangan Bisa Mengurangi Nyeri Hingga Otot Kaku](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/04/26/pexels-jonathan-borba-3076509jp-20220426043505.jpg)
Sering Dilewatkan Dalam Rutinitas Pagi Hari, Padahal Rajin Melakukan Peregangan Bisa Mengurangi Nyeri Hingga Otot Kaku
2 Tahun yang lalu - Sering dilewatkan dalam rutinitas di pagi hari, padahal rajin melakukan peregangan mampu memberikan keuntungan bagi tubuh.
![Mengenal Terapi Air Dingin yang Sering Dilakukan Pesohor Dunia, Ternyata Punya Manfaat Tidak Terduga Mulai dari Redakan Nyeri Otot hingga Hilangkan Stres](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/12/03/ice-gbbaa262bf_1920jpg-20211203064822.jpg)
Mengenal Terapi Air Dingin yang Sering Dilakukan Pesohor Dunia, Ternyata Punya Manfaat Tidak Terduga Mulai dari Redakan Nyeri Otot hingga Hilangkan Stres
2 Tahun yang lalu - Terapi air dingin yang banyak digunakan oleh para atlet ternyata memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan, ternyata seperti ini khasiatnya.
![Pulang Salat Idulfitri dari Masjid Kaki Kram Banget, Untung Istri Langsung Racik Kunyit Jadi Seperti Ini, Kaki Langsung Enteng Siap Jalan Silaturahmi Lagi](https://asset-a.grid.id/crop/0x217:500x551/345x242/photo/2022/04/27/pexels-rodnae-productions-563780-20220427012922.jpg)
Pulang Salat Idulfitri dari Masjid Kaki Kram Banget, Untung Istri Langsung Racik Kunyit Jadi Seperti Ini, Kaki Langsung Enteng Siap Jalan Silaturahmi Lagi
2 Tahun yang lalu - Mengalami kaki kram memang tidak enak, makanya cara mengobati kram otot di kaki dengan bahan alami seperti kunyit ini sangat berguna untuk Moms
![Pantas Masih Kuat Angkat-angkat Barang, Ternyata Saat Muda Mertua Sering Konsumsi Makanan Ini Untuk Memperkuat Otot, di Tukang Sayur Juga Ada](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/05/01/avocado-avocado-yogurt-products-20220501023941.jpg)
Pantas Masih Kuat Angkat-angkat Barang, Ternyata Saat Muda Mertua Sering Konsumsi Makanan Ini Untuk Memperkuat Otot, di Tukang Sayur Juga Ada
2 Tahun yang lalu - Beberapa orang ingin memiliki otot yang kuat, untuk mendapatkan hasil seperti ini selain rutin melakukan latihan perlu diimbangin asupan makanan ini.
![Jangan Sampai Diabaikan Apabila Terjadi, Ketahui 4 Cara Menghilangkan Kram Otot di Kaki](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/03/31/pexels-photo-5793896jpeg-20220331084732.jpeg)
Jangan Sampai Diabaikan Apabila Terjadi, Ketahui 4 Cara Menghilangkan Kram Otot di Kaki
2 Tahun yang lalu - Penting mengetahui cara mengatasi kram otot di kaki yang bikin tak nyaman serta apa saja gejalanya dan penyebabnya.
![Pil Pereda Nyeri Otot Bisa Tak Laku! Kalau Setiap Malam Rebus Daun Stroberi dan Minum Airnya Selagi Hangat, Dijamin Tidak Akan Ngeluh Sakit di Persendian Lagi](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/03/26/pexels-lukas-298696jpg-20220326075418.jpg)
Pil Pereda Nyeri Otot Bisa Tak Laku! Kalau Setiap Malam Rebus Daun Stroberi dan Minum Airnya Selagi Hangat, Dijamin Tidak Akan Ngeluh Sakit di Persendian Lagi
2 Tahun yang lalu - Mungkin masih terdengar aneh saat pertama kali mendengarnya, namun ternyata daun stroberi yang diolah menjadi teh dapat memberi sederet manfaat.
![Ingin Punya Tubuh Langsing dan Otot Kencang? Yuk Coba Tren Olahraga Viral Lari di Treadmill dengan Metode 12-3-30, Begini Caranya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/03/29/back-view-sportswoman-training-t-20210329031317.jpg)
Ingin Punya Tubuh Langsing dan Otot Kencang? Yuk Coba Tren Olahraga Viral Lari di Treadmill dengan Metode 12-3-30, Begini Caranya
2 Tahun yang lalu - Moms, ingin menurunkan berat badan dan mengencangkan otot-otot tubuh? Yuk ikuti tren olahraga treadmill 12-3-30 yang viral ini.
![Otot Sakit Seperti Ditarik Setelah Berolahraga, Bisa Diatasi dengan Jahe yang Dibuat Seperti Ini](https://asset-a.grid.id/crop/433x77:1734x934/345x242/photo/2022/03/03/sports-g8a5863fd0_1920jpg-20220303041652.jpg)
Otot Sakit Seperti Ditarik Setelah Berolahraga, Bisa Diatasi dengan Jahe yang Dibuat Seperti Ini
2 Tahun yang lalu - Mengonsumsi jahe baik untuk mengurangi nyeri otot yang dialami Moms setelah melakukan olahraga yang berat
![Tak Perlu Repot Pakai Otot, Cukup Gunakan 4 Bahan Dapur untuk Menghilangkan Noda Karat, Salah Satunya Garam](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/03/03/apa-5jpg-20220303111138.jpg)
Tak Perlu Repot Pakai Otot, Cukup Gunakan 4 Bahan Dapur untuk Menghilangkan Noda Karat, Salah Satunya Garam
2 Tahun yang lalu - Apakah benda-benda di rumah memiliki noda karat? Cukup gunakan 4 bahan dapur ini untuk menghilangkan noda karat di rumah.
![Bukan Hanya Menguatkan Otot, Ternyata Bayam Memiliki Manfaat yang Baik Untuk Menguatkan Rambut](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/03/03/14-best-foods-that-reduce-stress-20220303103134.jpg)
Bukan Hanya Menguatkan Otot, Ternyata Bayam Memiliki Manfaat yang Baik Untuk Menguatkan Rambut
2 Tahun yang lalu - Bayam memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan dan kecantikan. Berikut manfaat yang Moms terima jika rutin makan bayam
![Tidak Membedong Bayi Merupakan Salah Satu Cara Agar Bayi Dapat Melatih Otot-otot Pada Tubuhnya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/02/23/top-view-blonde-baby-surrounded-20220223030916.jpeg)
Tidak Membedong Bayi Merupakan Salah Satu Cara Agar Bayi Dapat Melatih Otot-otot Pada Tubuhnya
2 Tahun yang lalu - Moms membantu bayi untuk melatih kekuatan otot-ototnya ternyata bisa dilakukan di rumah dan sambil bermain. Berikut beberapa gerakannya.
![Alami KIPI Setelah Melakukan Vaksin Booster, Ini Dia Cara Mengatasi yang Tepat Bagi yang Rasakan Pusing dan Nyeri Setelah Vaksin](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/11/28/thermometer-g557e241fd_1920jpg-20211128101520.jpg)
Alami KIPI Setelah Melakukan Vaksin Booster, Ini Dia Cara Mengatasi yang Tepat Bagi yang Rasakan Pusing dan Nyeri Setelah Vaksin
2 Tahun yang lalu - KIPI vaksin booster digejalai salah di antaranya dengan demam bersuhu tinggi dan nyeri otot. Mandi air hangat dan konsumsi jahe bisa jadi alternatif
![Tak Perlu ke Tukang Urut, Kram Pada Otot Setelah Olahraga Bisa Diatasi Cukup dengan Air Rebusan Lengkuas Saja](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/02/10/galangal-natural-herbal-is-natur-20220210090401.jpg)
Tak Perlu ke Tukang Urut, Kram Pada Otot Setelah Olahraga Bisa Diatasi Cukup dengan Air Rebusan Lengkuas Saja
2 Tahun yang lalu - Air rebusan lengkuas mampu untuk mengatasi kram pada otot yang dialami Moms setelah melakukan olahraga
![Cara Mengusir Kecoa dari Kamar Mandi Tak Perlu Pakai Otot, Modalnya Cuma Bahan Kue yang Mudah Dibeli di Pasar, Apa?](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/12/09/food-g0d108aee6_1280jpg-20211209070325.jpg)
Cara Mengusir Kecoa dari Kamar Mandi Tak Perlu Pakai Otot, Modalnya Cuma Bahan Kue yang Mudah Dibeli di Pasar, Apa?
2 Tahun yang lalu - Kecoa di kamar mandi memang sangat menjijikan, begini cara mengusirnya hanya dengan bermodalkan baking soda saja.
![Jadikan 4 Kegiatan Ini Sebagai Rutinitas di Malam Hari, Amat Baik untuk Kesehatan Fisik Maupun Mental](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/01/18/smiling-cute-asian-girl-sleeping-20220118111537.jpg)
Jadikan 4 Kegiatan Ini Sebagai Rutinitas di Malam Hari, Amat Baik untuk Kesehatan Fisik Maupun Mental
2 Tahun yang lalu - Empat kegiatan yang baik untuk dilakukan sebelum tidur, dari peregangan otot hingga menulis jurnal, baik untuk fisik dan mental.
![Waspada Kram Otot dan Nyeri Sendi Bisa Terjadi Kapan Saja! Atasi dengan Makanan Sehat Ini, Ada Ubi Jalar hingga Semangka](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/04/08/purple-sweet-potato_1205-761jpg-20210408103044.jpg)
Waspada Kram Otot dan Nyeri Sendi Bisa Terjadi Kapan Saja! Atasi dengan Makanan Sehat Ini, Ada Ubi Jalar hingga Semangka
2 Tahun yang lalu - Moms, catat ya, berikut ini adalah daftar makanan yang dapat membantu mengatasi kram otot dan nyeri sendi.
![Ciri-ciri Ginjal Bermasalah yang Tidak Banyak Orang Sadari, Mulai dari Kelelahan hingga Kram Otot](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/12/17/hjpg-20211217024535.jpg)
Ciri-ciri Ginjal Bermasalah yang Tidak Banyak Orang Sadari, Mulai dari Kelelahan hingga Kram Otot
2 Tahun yang lalu - Ternyata ada beberapa ciri-ciri ginjal bermasalah yang perlu Moms tahu, mulai dari kelelahan hingga kram otot.