Tag: joging

4 Tahun yang lalu - Cara mengencangkan bokong bisa dengan jalan kaki. Dari pada penasaran cari tahu penjelasannya berikut ini.

6 Tahun yang lalu - Joging alias lari olahraga yang tidak disarankan untuk mereka yang bertubuh gemuk. Sebab, akan berisiko pada terserangnya penyakit osteoarthritis.

6 Tahun yang lalu - Sekarang sedang trend olahraga plogging, yaitu olahraga joging sambil bersih-bersih. Khasiatanya, dalam 30 menit 288 kalori terbakar.