Tag: massa otot

4 Tahun yang lalu - Hati-hati berat badan turun drastis justru membahayakan kesehatan. Simak penjelasan ahli tentang hal ini.

4 Tahun yang lalu - Mulai lakukan kegiatan 3 detik ini agar tidak bungkuk dan tetap berjalan dengan baik saat memasuki lanjut usia.

5 Tahun yang lalu - Bila tubuh kekurangan creatine atau kreatin, yaitu senyawa pembentuk massa otot, beberapa gejala ini akan dirasakan tubuh.

6 Tahun yang lalu - Protein adalah makronutrien yang dibutuhkan untuk membangun massa otot. Selain itu, apa manfaat protein?

6 Tahun yang lalu - Setiap dekade rata-rata membakar 1 hingga 2% lebih sedikit kalori, berkat kehilangan sebagian massa otot dan memakai lemak.