![Capek Bolak-balik Bangun Hanya Untuk Buang Air Kecil, Coba Lakukan Pose Yoga Satu Ini Malam Nanti, Efeknya Tidur Bisa Lebih Nyenyak Tanpa Gangguan Lagi](https://asset-a.grid.id/crop/33x0:1123x720/345x242/photo/2022/06/16/yogajpg-20220616112341.jpg)
Momversation
Capek Bolak-balik Bangun Hanya Untuk Buang Air Kecil, Coba Lakukan Pose Yoga Satu Ini Malam Nanti, Efeknya Tidur Bisa Lebih Nyenyak Tanpa Gangguan Lagi
1 Tahun yang lalu - Gerakan yoga cat-cow ini selain bisa mengurangi gangguan nokturia tetapi juga bisa membantu persalinan supaya lebih lancar.
![Bolak-balik Kamar Mandi Sampai Ganggu Tidur, Coba Mulai Sekarang Perbanyak Asupan Nutrisi Penting Ini Untuk Mengatasi Sering Buang Air Kecil di Malam Hari](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/04/09/medical-problem-incontience-conc-20220409123911.jpg)
Dunia Mama
Bolak-balik Kamar Mandi Sampai Ganggu Tidur, Coba Mulai Sekarang Perbanyak Asupan Nutrisi Penting Ini Untuk Mengatasi Sering Buang Air Kecil di Malam Hari
2 Tahun yang lalu - Sering buang air kecil di malam hari dinamakan nokturia. Meski ada banyak kondisi yang jadi penyebabnya, kekurangan nutrisi ini menjadi salah satunya.
![Minum Sebelum Tidur Berisiko Alami Nokturia, Ketahui Waktu Wajib Minum Air Putih!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/05/29/872322560.jpg)
Dunia Mama
Minum Sebelum Tidur Berisiko Alami Nokturia, Ketahui Waktu Wajib Minum Air Putih!
5 Tahun yang lalu - Jika minum air setelah bangun tidur itu baik, minum air putih sebelum tidur justru berisiko terkena nokturia! Begini penjelasannya!