Tag: pranayama

6 Tahun yang lalu - Teknik pernafasan pranayama bisa membantu merampingkan perut dan menghilangkan lemak di perut. Caranya mudah dan sederhana lo.

9 Tahun yang lalu - Tahukah Mama? Teknik pernapasan yoga tidak hanya mampu bikin Mama tenang dan memperbaiki mood saat hamil, tapi juga mampu lancarkan persalinan.