Makanan juga dapat membantu mencegah stretch mark. Vitamin A, E dan C sangat baik untuk kulit ibu hamil.
Vitamin A berfungsi untuk memperbaiki jaringan kulit.
Sementara vitamin E baik menjaga membran kulit dan vitamin C membantu untuk produksi kolagen.
Kolagen berfungsi untuk elastisitas kulit dan regenerasi sel-sel kulit.
Moms perlu banyak mengonsumsi bayam, wortel, ubi jalar dan kacang-kacangan.
Kandungan omega 3 dalam telur juga membuat membran kulit jadi lebih sehat.
Penulis | : | Gisela Niken |
Editor | : | Gisela Niken |
KOMENTAR