3. Mencegah serangan jantung
Tingginya kandungan magnesium dalam srikaya dapat membantu Moms terhindar dari serangan jantung.
Magnesium juga dapat menenangkan otot-otot yang tegang.
Tak hanya itu, kandungan vitamin B6 srikaya juga dapat mencegah penumpukan homocysteine sehingga risiko penyakit jantung juga lebih kecil.
Baca Juga : 4 Tips Ampuh Buat Si Kecil Tidur Siang Lebih Cepat Tanpa Rewel
4. Menyehatkan pencernaan
Srikaya memiliki kandungan tembaga dan serat yang tinggi.
Kedua zat tersebut merupakan kunci untuk mendapatkan pencernaan yang sehat.
Tembaga dan serat, jika tiap harinya dikonsumsi cukup oleh Moms, dapat membantu pergerakan sistem pencernaan dan mengatasi sembelit.
Jika dikeringkan dan dijadikan serbuk, srikaya juga bisa lo, digunakan untuk mengobati diare.
5. Mengurangi kolesterol
Moms yang memiliki masalah kolesterol boleh coba rutin konsumsi srikaya.
Buah dengan citarasa manis menyegarkan ini ternyata berguna pula untuk membantu mengurangi kolesterol dalam tubuh.
Sebab srikaya tinggi kandungan niacin dan seratnya.
Sehingga srikaya mampu menurunkan level kolesterol dengan efektif.
Source | : | Style Craze |
Penulis | : | Anisa Annan |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR