Hari 7
Frederic bercerita ia tidak bisa tidur karena rasa sakit di bagian tubuhnya yang pernah ia derita mulai kambuh.
Seperti sakit gigi, sakit di kaki karena kecelakaan 15 tahun lalu, dan sebagainya.
Berat badan di hari ke-7: 68 kg.
Setelah diet air putih selama 7 hari penuh, ia mulai mengisi perutnya untuk memulihkan kondisi tubuhnya.
BACA JUGA Berat Badan Cepat Turun Pasca Melahirkan Hanya dengan Diet Air Putih
Selama 7 hari diet, Frederic pun kemudian menulis manfaat yang ia rasakan dengan diet air putih.
"Hari keempat dan kelima diet terasa mudah, dan 2 hari setelahnya sangat menantang, karena rasa sakit dan nyeri yang dialami," tulisnya.
Meskipun begitu, Frederic menulis beberapa manfaat yang ia rasakan dari diet air putih.
1. Kondisi mood dan energi yang baik, meskipun ia kurang tidur, tetapi besoknya bangun dengan tubuh bugar.
2. Diet air putih juga bisa memperbaiki pencernaan, setiap makanan yang Frederic konsumsi tercerna dengan baik.
3. Frederic juga telah terbebas dari konsumsi kafein yang sebelumnya sulit ia lepas.
BACA JUGA Shah Rukh Khan Figur Ayah Dambaan Anak-Anak. Berikut Fakta-Faktanya
4. Rasa sakit dan nyeri yang ia sempat rasakan saat diet, telah menghilang.
5. Pengecapan rasa yang meningkat, apalagi ketika mengonsumsi buah-buahan. Selain itu, ketertarikan Frederic untuk mengonsumsi garam dan penyedap rasa yang menyengat jadi berkurang.
6. Berat badan Frederic pun berkurang sebanyak 6 kg dalam waktu seminggu.
Frederic merekomendasikan untuk minum air putih sebanyak 2-3 liter per harinya.
Bagaimana Moms, tertarik untuk melakukan puasa air putih juga?
Tapi baiknya Moms berkonsultasi terlebih dahulu dengan ahilnya ya, agar tidak terjadi risiko saat menjalankan puasanya.
Sumber: renegadehealth.com
Source | : | renegadehealth.com |
Penulis | : | Amelia Puteri |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR