7 Alasan Luar Biasa Mengapa Harus Mulai Makan Seledri di Malam Hari

Nakita.id - Seledri menawarkan khasiat obat dan penyembuhan yang manjur dan biasanya digunakan sebagai obat tradisional untuk mengobati dan mencegah penyakit.

Selain untuk pelengkap makanan, sifat obat dan penyembuhan seledri tidak dapat diremehkan.

Akar dan daunnya mengandung asparagin asam amino dan juga tirosin, karoten, asam nikotinat, zat mikro, minyak atsiri.

Seledri kaya akan vitamin B (tiamin, ribloflavin), vitamin K, E, provitamin A dan asam askrobat.

BACA JUGA: Ini yang Terjadi Jika Mengonsumsi Seledri Setiap Hari Selama Seminggu  

Selain zat mineral, seledri mengandung kolin dan protein.

Moms bisa merasakan 7 manfaat menakjubkan seledri ini jika mengonsumsi malam hari dan begini cara menggunakannya.

Tekanan darah
Makan mentah, seledri utuh untuk mengurangi tekanan darah tinggi dan bertindak sebagai obat untuk hati.

Menopause
Tambahkan 1 cangkir air mendidih ke 0,5 sendok teh seledri cincang, jangan direbus ya Moms.

Minum selama 8-10 jam dan lakukan di setiap malam.

Dianjurkan untuk minum 1 sendok makan 4 kali sehari selama 27 hari untuk pengobatan.

BACA JUGA: Bisa Membaca Orang, Inilah 6 Zodiak yang Punya Intuisi Paling Kuat

Rematik, asam urat, nyeri persendian
Ambil 1 sendok makan akar seledri segar, tuangkan 2 gelas air mendidih dan seduh selama 4 jam dalam wadah yang tertutup rapat.

Campurkan 2 sendok makan jahe segar dan minum 2-4 kali sehari 30 menit sebelum makan.

Insomnia
Ambil 1/8 cangkir akar seledri dan tuangkan ke dalam 4 cangkir air dingin dan rebuslah selama 8 jam lalu tiriskan.

Moms harus minum 1 sendok teh obat ini, 3 kali sehari.

Alergi
Peras air dari akar seledri segar, ambil 1-2 sendok teh dan minum 3 kali sehari 30 menit sebelum makan.

Mengatur keseimbangan basa
Seledri mencegah keadaan asam dalam tubuh, sehingga konsumsi rutinnya akan menjaga keseimbangan kadar Ph dalam tubuh.

Kanker
Seledri mengandung flavanoid yang dikenal sebagai luteolin yang menunda pembentukan sel kanker payudara, dan menghambat pertumbuhan sel kanker terutama pada kasus pankreas dan kanker kolorektal.

Selain itu, Moms harus tahu bahwa semakin gelap warna seledri, semakin kuat rasanya.

BACA JUGA: Tidak Disiplin Meminum Obat Diabetes Justru Memicu Penyakit Ini

Moms harus mengukus seledri untuk efek terbaik karena dengan cara ini, Moms akan berhasil mempertahankan rasa aslinya dan sampai 99% nutrisinya.

Nutrisi ini juga akan lebih baik bila diawetkan.  Moms bisa memotongnya selagi masih segar dan menyimpannya di lemari es. (*)

 

 

PROMOTED CONTENT