Jangan langsung tidur setelah makan
Selalu usahakan memberikan jeda 2 sampai 3 jam antara waktu makan dengan tidur.
Jika Moms langsung tidur setelah makan, maka energi yang dikonsumsi akan disimpan dalam bentuk lemak.
Hindari minum es setelah mengonsumsi makanan berminyak
Minum es setelah mengonsumsi makanan berminyak seolah menjadi hal biasa yang dilakukan masyarakat kita.
Padahal, hal itu dapat memiliki efek buruk terhadap hati, perut, dan usus.
Mengonsumsi madu
Selain rasanya enak, madu memiliki banyak manfaat.
Menurut Aryuveda, madu adalah salah satu obat penawar terbaik untuk makanan berminyak.
Jangan lupa juga untuk melakukan hal berikut ini, karena ini yang paling berpengaruh dalam menetralisir kolesterol dalam tubuh;
Source | : | stylecraze |
Penulis | : | Kirana Riyantika |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR