4. Es teh
Es teh membantu Moms untuk mengatasi morning sickness.
Namun, pastikan bahwa jumlah asupan kafein dalam konsumsi teh dalam sehari hanya dalam batas yang diperbolehkan.
BACA JUGA: Di Indonesia, Seorang Anak 4 Tahun Habisi Nyawa Adiknya Karena Takut Tak Disayang Lagi
5. Susu
Susu dan semua produk susu dan turunannya berlimpah dengan protein, vitamin dan kalsium, dan nutrisi ini tentu sangat penting diberikan kepada janin.
Moms bisa minum segelas susu atau milkshake dingin.
Source | : | boldsky.com |
Penulis | : | Amelia Puteri |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR