“Sangat menggembirakan mendengar seorang putri yang juga selebriti yang berfokus pada apa yang harus dimakan, alih-alih untuk tidak makan.
Kami membutuhkan lebih banyak panutan seperti Markle ini yang lebih condong pada pemberdayaan makanan daripada mati-matian menghindarinya,” kata Angela Lemond, RDN, ahli gizi dalam praktik pribadi di Dallas.
Menurut Lemond, Markle adalah the real foodie yang sikapnya terhadap makanan menunjukkan ia tidak pilih kasih antara lemak, karbohidrat, dan protein.
“Saya yakin, ketiga komponen itu membantu Markle terlihat langsing, bersinar, dan tenang saat menjalankan tugas-tugas kerajaan,” imbuh Lemond.
Dalam sebuah wawancara, Markle mengakui, dia tidak punya daftar makanan khusus yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi.
BACA JUGA: Alasan Rashya Zebina Berwajah Cantik, Ternyata Begini Sosok Ibunya!
Ia sangat menyukai sayuran, tapi masih masih bisa menikmati makanan yang disukai di akhir pekan. Dia bebas memilih menu makanan, serta tetap mengonsumsi ikan dan sedikit daging.
Source | : | everydayhealth.com,prevention.com,The Huffington Post |
Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR