Nakita.id - Moms sudah menentukan akan menggunakan kendaraan apa saat mudik nanti?
Seiring dengan perkembangan transportasi saat ini, pilihan untuk mudik pun semakin bermacam-macam.
Mulai dari kereta, pesawat, kapal, mobil, dan bahkan motor.
BACA JUGA: Jauh Dari Kesan Kerajaan, Ini Cara Kate Middleton 'Kencan' Dengan Kedua Anaknya
Apapun kendaraan yang Moms pakai, salah satu permasalahan yang kerap muncul ialah anak mual saat di perjalanan. Jangan panik ya Moms.
Jangan pula memberikan anak obat, karena ada beberapa bahan makanan alami yang dapat mengatasinya.
Berikut beberapa bahan alami yang dimaksud sebagaimana yang dilansir dari Healtline.
BACA JUGA: Kenali Pilihan Rumah Sakit BPJS Untuk Operasi Retina, Moms Bisa Hemat Puluhan Juta
Pisang
Saat anak mual diperjalanan mudik, Moms dapat memberikannya pisang sebagai makanan ringan yang bergizi.
Sebab makan makanan yang bergizi dapat membantu tubuh untuk tetap kuat dan segera pulih dari rasa mual.
Selain pisang Moms juga bisa memberinya alpukat, bubur, atau selai kacang.
Es krim
Fakta unik menunjukan bahwa saat sakit tubuh akan lebih mudah mentolerir makanan dingin dibandingkan makanan hangat.
Oleh karena itu es krim, jelly, yoghurt, pusing, dan buah-buahan dingin dapat membantu mengatasi rasa mual.
Jika rasa mual membuat makanan-makanan di atas sulit untuk turun, Moms dapat memberikan anak es batu untuk meredakan rasa mual dan mengisi kembali cairan dalam tubuhnya.
BACA JUGA: Kerap Diabaikan, Tangisan Bayi Yang Melengking Bisa Jadi Tanda Intoleran Susu
Air
Saat mual, seringkali anak tidak ingin makan sama sekali.
Meski begitu Moms harus tetap memastikan bahwa anak tidak kelaparan dan dehidrasi.
Untuk itu, lawan mual yang ia rasakan dengan air, minuman soda, teh, jus buah, atau air kelapa.
Jangan sekali-kali memberinya minuman berkafein, susu, atau yang sangat manis karena dapat memperparah rasa mual.
BACA JUGA: Cindy Charlotta Bingung Anak Menangis Menjerit Setiap Malam Di Jam yang Sama, Ini Penyebabnya
Jahe
Jahe memiliki kandungan senyawa bioaktif seperti gingerol, paradol, dan shogaol yang dapat berhubungan dengan sistem saraf pusat dan perut untuk mengendalikan mual.
Bahkan beberapa penelitian kecil menunjukan bahwa jahet dapat mengurangi mual yang disebabkan oleh penyakit gerakan, operasi, dan kemoterapi.
Jika sulit menyeduh jahe saat dalam perjalan mudik, Moms bisa mengonsumsinya dalam bentuk biskuit atau permen.
Nasi, kentang, dan mie
Saat anak mual, Moms dapat memberinya nasi, kentang, atau mie sebagai pilihan makanan.
Dengan kalori yang tinggi dan rasa yang hambar, ketiga makanan ini dapat menenangkan perut dari rasa mual.
Hal ini lebih baik dibandingkan makanan dengan bumbu yang kuat.
BACA JUGA: Gatal Saat Hamil? Awas Penyakit Liver Intrahepatic Cholestasis
Source | : | Healthline |
Penulis | : | Fadhila Auliya Widiaputri |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR