Menurut Jansen, menu sarapan pun setidaknya harus memenuhi 15 hingga 30 persen kebutuhan gizi harian.
Akan tetapi, untuk perempuan hamil maka akan lebih baik apabila menu sarapan mereka mengandung asupan kalori yang lebih banyak.
Baca Juga : Si Kecil yang Tumbuh Humoris Akan Lebih Berempati pada Orang Lain
"Kalau menggunakan presentase tentunya ga terlalu banyak.
Tapi kembali lagi, ibu hamil kan mengandung janin yang di mana harus diberikan gizi tertentu sehingga akan lebih baik apabila sarapannya mengandung kalori yang lebih besar lagi," jelas Jansen pada Rabu (5/9/2018).
Penulis | : | Finna Prima Handayani |
Editor | : | Gisela Niken |
KOMENTAR